Kako prestati živjeti u "moram"? Skriveni jezik pobuđenog nervnog sistema.

Jako često govorim o hroničnoj aktivaciji nervnog sistema, ali u ovom podcastu želim da ti pokažem kako to izgleda u stvarnom životu, kako kod djeca a kako kod odraslih?Kroz lični primjer objašnjavam: 👉🏻 kako izgleda pobuđen nervni sistem kod djece, ksko kod odraslih 👉🏻 zašto se pobuđenost nervnog sistema izaziva snažne emocionalne reakcije 👉🏻 kako se hronična aktivacija kod odraslih manifestuje kroz „moram“, kontrolu i izdržavanje 👉🏻 zašto se pobuđen nervni sistem ne smirujemo voljom, kroz razumijevanje 👉🏻 kako umiriti pobuđen nervni sistem kroz iskustvoOvaj podcast je za tebe ako: ✔ stalno osjećaš unutrašnji pritisak i napetost ✔ živiš u modu „samo još ovo da završim“ ✔ teško se zaustavljaš bez osjećaja krivice ✔ osjećaš anksioznost, iscrpljenost ili paniku ✔ želiš razumjeti kako da izađeš iz hronične aktivacije nervnog sistemaU mom 1:1 terapijskom radu ne radimo na tome kako da se još više potrudiš, nego kako da tvoj nervni sistem iskustveno nauči sigurnost.Ako se prepoznaješ i želiš podršku u sigurnom terapijskom prostoru, detalje pronađi na linku 📌 1:1 terapijski rad 👉🏻 [https://forms.gle/3q6SUCT9KktSr3xM7]