Kako reči NE: Od strahu do odločnosti - dr. Sabina Đuvelek

Zelo enostavno je človeku reči, da bi se moral naučiti postavljati svoje osebne meje in znati reči NE! Sliši se preprosto, kajne? A v praksi se pogosto znajdemo v situacijah, kjer tega ne zmoremo.Zakaj se bojimo zavrnitve? Kako na nas vplivajo naučeni vedenjski vzorci? In predvsem – kako se postaviti zase, ne da bi pri tem škodovali odnosom?Izkaže se, da je reči ne v praksi veliko težje, kot se zdi na prvi pogled. Kako odreagirati v realnih situacijah, ko bi moral človek postaviti meje?V tej epizodi raziskujem pomen osebnih mej, zakaj so tako ključne za naše življenje, in kako jih učinkovito postaviti v resničnih situacijah. Pridružite se – želim si, da bi našli orodja za svoje 'NE'.