Kako uspješno, do kraja i dugoročno smršaviti (i promijeniti se)? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 4

U početku je lako napredovati. Svi se mogu upisati, svi mogu krenuti. Ali nastavljanje, kad su napreci sve manje mjerljivi, udaranje od zid i ne pomicanje unaprijed, u većini ljudi će izazvati odustajanje, reći će pogrešna dijeta, pogrešan trening, pogrešna ideja. Jer ne daje instant nagrade. Samo rijetki nastavljaju kroz to, samo rijetki kažu, naći ću put kroz ovo. Danas pričamo o tome kako uspjeti u promjeni do kraja i dugoročno, što je sve potrebno. Knjige i više info o principima koje spominjem u epizodi: - Simon Sinek, "Start with why":    • Start with why -- how great leaders i...   - Simin Sinek, "Start with why" knjiga: https://www.amazon.com/Start-Why-Lead... - Daniel Kahneman, "Misliti brzo i sporo": https://www.amazon.com/Thinking-Fast-... - Super tekst o promjeni vrijednosti: https://markmanson.net/personal-values ............................................... Prijavi se na moj newsletter: ⁠https://fitanansi.com/newsletter/⁠ Pronađi me i na mrežama: ⁠https://www.instagram.com/fit.anansi/⁠ Posjeti moj web: ⁠https://fitanansi.com/