«Какого чёрта?!» Ты заслуживаешь лёгкость и тонус, а не отёки и рыхлость!

 «Вроде не ела ничего лишнего… А лицо опухшее, тело — как не своё.Кожа рыхлая, живот раздут, в зеркале — усталость.»  Знакомо?  Ты не ломаешься. Твоё тело защищается.  В этом выпуске Натали и Юлия разбирают, почему у тебя отёки, рыхлость и ощущение “опухшей жизни” — даже если ты ничего не нарушала.  И что с этим, наконец, делать.  Ты узнаешь:— Как воспаление и гормоны превращают твоё тело в “хранилище воды”— Какие продукты, привычки и даже мысли провоцируют отёки— Почему спорт и ПП не всегда работают (и как себе не навредить)— Как вернуть себе лёгкость, тонус и красоту без стресса и насилия над собой  Этот эпизод — не про похудение.  Это разговор про то, как вернуть себе ощущение: “мне легко быть в своём теле”. Ты не должна страдать, чтобы быть красивой. Тебе не нужно ещё одно «надо». Тебе нужно место, где можно быть живой. Вот оно — https://t.me/+fw42as7q-dQ0NzE0  ЖИВА — подкаст для женщин, которые выбирают не страдать, а жить красиво, легко, в своём ритме.