Kaliper #41: Hur metabol träning kan hjälpa dig att öka energiförbrukningen

Vad är metabol träning? Vilka fördelar kan det finnas med att utmana den metabola stressen och hur viktig är den omtalade syresättningen för att göra sig av med kroppsfett? Lyssna när Christoffer och Mathias diskuterar hur du kan trappa upp intensiteten i träningen, för att öka energiförbrukningen och eventuellt också fettförbränningen, genom att implementera snabb högintensiv cardio som cirkelträning, intervaller,… Read more about Kaliper #41: Hur metabol träning kan hjälpa dig att öka energiförbrukningen Inlägget Kaliper #41: Hur metabol träning kan hjälpa dig att öka energiförbrukningen dök först upp på Min PT Online.