Kalorienbedarf präzise ermitteln - So einfach geht es!

In dieser spannenden Episode stellen wir uns eine der meistgestellten Fragen, die uns als Coaches regelmäßig erreichen: „Wie ermittle ich möglichst zielgenau meinen Kalorienbedarf?“ Eine eminent wichtige Frage, die über Erfolg und Misserfolg entscheiden kann. Wir stellen dir unterschiedliche Methoden mit ihren Vor- und Nachteilen vor und geben dir einige Hilfestellungen, um so präzise wie möglich deinen Bedarf zu ermitteln. Leg den Fitnessttracker kurz beiseite und lerne wie die Coaches es machen. Wir wünsche dir viel Erfolg bei der Umsetzung und freuen uns sehr über ein Feedback über unsere Social Media Kanäle. Denk daran uns zu abonnieren und positive Bewertung als Support zu hinterlassen, wenn dir unser Podcast gefällt. Deine Coaches Daniel & Carmine