Kältetherapie und Kältetraining

from Alterung, Gesundheit und Alterungsprävention · host Vital Aging Lab

Inhalt dieser Episode ist die Kältetherapie bzw. das Kältetraining über z.B. kalte Duschen, Eisbäder. Hierbei wird erläutert wie sich Kältetraining auf unsere Gesundheit und sogar die Alterung auswirkt. Dabei wird auch konkret besprochen wie man ganz einfach im Alltag ein Kältetraining implementieren kann.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 31, 2022

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Kältetherapie und Kältetraining

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