看病與吃藥 (上）

當身體有一些小病痛時，可以試著用飲食跟瑜伽練習還有調整生活作息來改善，不要太依賴藥物或是急忙著去找醫生，多給自己一點機會跟時間去體會，不要忘記我們的身體也有治癒自己的基本功能。台北與上海兩位瑜伽愛好者， 周五夜晚，放鬆心情與你說說瑜伽生活. 歡迎訂閱收聽。 🧘‍ 點入尼可個人網頁  https://necola.com.tw/🧘‍ 點入尼可打開寶盒粉絲頁 :​   https://www.facebook.com/Necolayoga🧘‍了解尼可瑜伽空間： https://www.facebook.com/avocadoyogaspace歡迎來到尼可的瑜伽世界裡，ㄧ起打開屬於你自己的瑜伽寶盒吧。