Kan din sovställning avslöja hur du är?

Wohoo, nu har vi kommit ut med ToppHälsas allra första bok – Stora boken om din hälsa, och det firar vi med att välja våra favoritavsnitt och prata om dem. Pam väljer träning efter ålder och Sandra väljer ett avsnitt om att hur du sover kan säga hur du...

An episode of the Pepp-podden! podcast, hosted by Sandra Hiort, titled "Kan din sovställning avslöja hur du är?" was published on October 23, 2018 and runs 37 minutes.

October 23, 2018 ·37m · Pepp-podden!

Summary

Wohoo, nu har vi kommit ut med ToppHälsas allra första bok – Stora boken om din hälsa, och det firar vi med att välja våra favoritavsnitt och prata om dem. Pam väljer träning efter ålder och Sandra väljer ett avsnitt om att hur du sover kan säga hur du är som person – stämmer det på dig? Dessutom pratar vi fördelar med träning – vad som händer efter ett pass, efter en dag, efter en vecka och efter en månad med träning. Visste du hur galet bra träning är för din kropp och knopp? Kram Pam & Sandra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode Description