看见分离创伤 | 迫切提问 S04E06

这一期，我们会谈一个听上去很心理学，但其实和每个人都息息相关的话题：分离创伤。💡 收听本期你可能会收获：更能看懂自己在关系中的反应来自哪里理解「分离」为什么会在成年后以各种方式重新出现看到早年经验如何悄悄塑造了你的性格与情绪对某些长期的痛苦和困惑，可能会有一个不苛责的视角👂 本期节目你还会听到：分离创伤的原点：生命最早的几次分离· 出生：第一次分离创伤· 入睡：反复出现的小型分离· 成年人的入睡困难问题在中国社会中被视为常态的早期分离· 留守儿童·「1/2 留守」 & 频繁变更照料者· 低龄寄宿· 父母离异早期分离带给个人发展的影响· 情绪调节困难· 难以理解自己或者他人的感受· 边界感 vs 自主性心理咨询中的分离：重新经历与重建· 咨询师的休假与终止· 模拟一下咨询中常见的情况在咨询工作当中，我们是让分离变得可以思考、可以诉说看看如何把咨询室里的经验转成日常生活中可用的方法【节目主播】主播：阿鹿微博：@找不着鹿 公众号：迫切提问 Burning Questions听友邮箱：[email protected] (非商务)预约咨询：lostluu.notion.site在小宇宙查看该单集文稿

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 19, 2025

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