看见我们的内在小孩和父母，逃离与爱的人互相伤害的游戏

这期是一个单口，和大家分享一点心理学的干货。来源于沟通分析理论(Transactional Analysis, TA)，由心理学家埃里克·伯恩(Eric Berne)在1950年代提出的。毕竟是如此古早的理论，肯定有很多不够完善的地方。我播客有一个反复出现的说法就是，“直到你把自己的潜意识变成意识，他将主导你，而你称之为命运”。对我而言，这个理论有很好的帮助我觉察到自己的状态，00:55 人的自我状态，其实每个成年人的内心都住着父母自我（简称P）、成人自我（简称A）和儿童自我（简称C）       如果要深入讲，其实就是下面这个图09:21 人与人的大部分误解和不快乐，都源于沟通模式的错位更复杂的隐性沟通模式19:01 心理游戏：我们是不是都在和最爱的人玩着互相折磨的心理游戏“随便”“都是你的错”“我这都是为你好24:10 什么是好的相处模式28:55 Iris的一些小感想：关于看见、允许、接纳关于更多感兴趣的内容，大家可以自己去看两本书，学术版本可以看Eric Berne《人生脚本》；通俗版本，其实看周司丽《放下执念》就够了在小宇宙查看该单集文稿