Kann Ernährung unser Gehirn vor Demenz schützen?

In diesem Video erfahren Sie alles über die MIND-Diät, eine spezielle Ernährungsweise, die das Risiko von kognitivem Verfall und Alzheimer reduzieren soll. Die MIND-Diät ist eine Kombination aus der mediterranen Diät und der DASH-Diät, die beide gut für das Herz und das Gehirn sind. Wir erklären Ihnen, wie die MIND-Diät funktioniert, was Sie essen sollten und was nicht, und wie eine klinische Studie die Wirksamkeit dieser Diät getestet hat. Schauen Sie sich das Video an und finden Sie heraus, ob die MIND-Diät wirklich Ihr Gehirn gesund halten kann! Quelle: Barnes, Lisa L., et al. "Trial of the MIND diet for prevention of cognitive decline in older persons." New England Journal of Medicine 389.7 (2023): 602-611. DOI: 10.1056/NEJMoa2302368 Homepage: https://morciap.de/ Eigene Bücher: E-Book: https://www.amazon.de/dp/B0C5MMGG8F https://www.amazon.de/dp/B0CFLRG2TX Taschenbuch: https://www.amazon.de/dp/B0C87VXZDQ https://www.amazon.de/dp/B0CCCSTPC6 Disclaimer Das von Dr. Lukas Morcinek zur Verfügung gestellte Material dient nur zu Informations- und Aufklärungszwecken. Es ist kein Ersatz für eine Therapie oder medizinische Behandlung und sollte auch nicht als Ersatz für eine individuelle Beratung durch eine qualifizierte medizinische Fachkraft verwendet werden. Die von Dr. Lukas Morcinek zur Verfügung gestellten Materialien sind nicht zur Diagnose, Behandlung oder Heilung von Krankheiten bestimmt. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Gesundheit haben, wenden Sie sich bitte an einen qualifizierten Arzt. Dr. Lukas Morcinek übernimmt keine Haftung für Entscheidungen oder Maßnahmen, die auf Grundlage der bereitgestellten Informationen getroffen werden