Kann ich mich auf den Verlust vorbereiten? – Umgang mit Verlustangst und Trauer

Kann man sich wirklich auf den Verlust vorbereiten? In dieser Folge spreche ich über den Umgang mit Verlustangst und wie wir uns emotional auf Trauer und Abschied einstellen können.Du erfährst:ob Vorbereitung auf einen Verlust überhaupt möglich istwelche kleinen Schritte helfen, Ängste zu lindernwarum Gespräche und Auseinandersetzung so wichtig sind✨ Diese Folge schenkt dir Impulse, wie du sanft mit dem Thema umgehen kannst – und zeigt, dass es Wege gibt, sich nicht völlig hilflos zu fühlen.👉 Alle Infos zu meinem Buch, Kursen und Vorträgen findest du hier: Mein Buch: ⁠⁠Und was ist mit mir? Eine erste Hilfe für Deine Angst vor dem Verlust⁠⁠Mein Kurs: Annehmen. Hoffen. Verankern. Meine Vorträge: 9.10. im Familienhof Salzwedel und 10.10. in der Evangelischen Familienberatungsstelle KlötzeSounds: ⁠⁠⁠⁠⁠Bendiks#verlustangst #trauer #podcast #achtsamkeit #loslassen