Kann KI Trainingsplanung?

In dieser Folge haben Stephan und Max gesundes Interesse an der Eignung künstlicher Intelligenz bei der Hilfe für Training. Dafür wagt Stephan ein kleines Selbstexperiment: Er hat sich von einer KI einen Trainingsplan erstellen lassen, um den Handstand zu lernen und setzt diesen nun in der Praxis um. Gemeinsam schauen die beiden auf den entstandenen Plan: Wie sinnvoll sind die Übungen? Ist die Belastung und Zeitplanung realistisch? Kann eine KI individuelle Trainingssteuerung überhaupt leisten und was muss man dafür machen? Wo liegen Chancen und Grenzen solcher Tools im Sportalltag? Zwischen Trainingswissenschaft, Handstand-Lust und digitalen Zukunftsfragen diskutieren Stephan und Max, ob KI tatsächlich beim Lernen motorischer Fähigkeiten helfen kann, oder ob am Ende doch die Erfahrung echter Trainer*innen entscheidend bleibt.  So erreicht ihr uns:     Web          - www.equilitastic.de     Insta         - @equilitastic     Facebook - @Equilitastic     Email         - [email protected]   Wichtige Erklärung:  Der Podcast stellt keine medizinische Beratung dar. Vor Verhaltensänderungen jeglicher Art sollten sie immer einen Arzt oder Mediziner konsultieren. Die Nutzung dieser Informationen erfolgt auf eigene Gefahr. Die Podcastproduzenten werden keine Haftung für direkte oder indirekte Schäden oder Verletzungen übernehmen, die aus der Nutzung der im Podcast enthaltenen Informationen resultieren könnten, einschließlich ökonomischer Verluste, Verletzungen, Krankheiten und dem Tod.