Kann unser Stoffwechsel einschlafen? 🥱 🪫

from GESUND GEFRAGT · host Thorsten Sleegers & Alexander Nicolai

Kann der Stoffwechsel einschlafen? 😴 Um diese Frage geht es in unserer heutigen Folge. Denn nicht selten führen Abnehmversuche dazu, dass wichtige Prozesse in unserem Körper und in unseren Zellern durcheinander geraten. Beim Thema Diät etwa macht sich das durch den gefürchteten JoJo-Effekt bemerkbar. 🤦🏼‍♀️ Aber woran merken wir eigentlich, dass Stoffwechselprozesse gestört sind, und wie können wir mit Bewegung und Ernährung bewusst gegensteuern❓ Nach dieser Episode hast Du garantiert ein paar gute Ideen und Ansätze, mit denen Du energiegeladener durch den Alltag kommst. 🚀

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 15, 2023

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Kann unser Stoffwechsel einschlafen? 🥱 🪫

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This episode was published on July 15, 2023.

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