Kāpēc uz uztura bagātinātājiem ir nepareizas devas? - Diena 8/30

Šodien 8. diena no 30 dienu cikla, un runājam par tēmu, kuru gandrīz neviens normāli nemāca — devām.Ļoti vienkārši:Produkts var būt labs, bet nedot rezultātu, jo deva ir nepareiza.Uz uztura bagātinātājiem gandrīz vienmēr ir norādītas minimālās oficiālās devas, nevis reālās devas, ar kurām var sasniegt efektu.Un tam ir ļoti konkrēts iemesls — regulatīvie noteikumi (PVD) nosaka, ko drīkst rakstīt uz bundžas. Ražotājs pats to neizdomā.Šajā sērijā es izskaidroju:kāpēc etiķete rāda minimālo, nevis efektīvo devukāpēc oficiālā deva nav domāta rezultātamkāpēc 40 kg sievietei un 120 kg vīrietim nevar būt vienāda devaatšķirību starp pacelšanas devu vs uzturēšanas devukā mērķi maina devu (miegs, enerģija, stress, svars)kāpēc daudz cilvēkiem “nestrādā” produkti, nevis tāpēc, ka tie slikti — bet tāpēc, ka deva bija par mazu