Карьерные стратегии, сон и психоделический опыт

Карьерные стратегии, психоделический опыт, тревожность, важность сна и любовь к себе — в разговоре с Татьяной ВолошинойТатьяна Волошина: https://www.facebook.com/tatyana.voloshin1Ольга Копылова: https://www.instagram.com/olga_kopylova_usaТатьяна Волошина — карьерный коуч для топ-менеджеров и основатель программы Steady, которая помогает улучшить сон и продуктивность. Её путь насыщен разными опытами: четверть века в рекрутинге, работа с Wall Street, сильные клиенты, глубокая внутренняя трансформация, психоделики и другие практики познания себя.В этом выпуске:— О том, почему важно не ломать себя, а замечать свои паттерны и мягко их замещать— Как тревожность связана с реактивной нервной системой и почему сон — это основа основ— О маленьких победах, ритуалах, телесной осознанности, любви к себе и умении не обесценивать свой путь— И как личный опыт, даже очень необычный, может стать частью профессионального взгляда на жизнь, работу и людейРазговор для тех, кто ищет ответы не только на вопрос «что делать дальше?», но и на более важный — «зачем я здесь?».Хотите стать гостем шоу? Оставьте заявку: https://forms.gle/dhkGTNF47nToVMWy8СМОТРИТЕ ВСЕ ВЫПУСКИ OK TALKS SHOW НА YOUTUBE:https://www.youtube.com/@oktalksshowСлушайте и смотрите OK Talks Show:Spotify: https://open.spotify.com/show/4XdOb0o5j6H9HOZNojxJL3Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ok-talks-show/id1887639114TikTok: https://www.tiktok.com/@oktalksshowFacebook: https://www.facebook.com/oktalksshowInstagram: https://www.instagram.com/oktalksshow/OK TALKS SHOW — за кадром чужого успеха. Живые разговоры взрослых людей.