Karmameju Founder Mette Skjærbæk: Wellness, ro, nye vaner og hudpleje

Mette Skjærbæk elsker wellness og sundhed og hun nørder det. Hun gør det rigtige og følger med i det nye, men havde alligevel sidste år overset noget essentielt for hendes eget wellbeing, som har haft betydning for hvordan hendes hverdag ser ud nu. I denne episode af Busy Being Well taler jeg med Mette Skjærbæk, founder af det danske hudpleje- og wellness brand Karmameju. Hun bruger en stor del af sit liv på at være busy being well, men måske hun havde gang i et tempo, som var lidt for busy, afslørede en helbredstest sidste år.  Vi taler om, at have en aktiv indre indpisker, om meditationens balsam-effekt, om at holde vejret under sin yndlingsaktivitet, og om at finde ud af, at man aldrig sidder stille og laver ingenting - og nu skulle til at lære det i en alder af 51 år. Vi hører selvfølgelig Mettes bedste wellness rutiner & tips, hendes filosofi om huden og det ansvar hun som hudpleje-udvikler føler, og om at gøre nye vaner til et spil, for at få dem til at holde. Vært: Cilia TrappaudGæste: Mette Skjærbæk, Stifter af KarmamejuFølg os på Instagram: www.instagram.com/busybeingwelllSkriv til os: [email protected] i podcasten er udelukkende til inspirationsformål og erstatter ikke professionel medicinsk rådgivning eller behandling. De udtrykte synspunkter tilhører gæsterne og repræsenterer ikke nødvendigvis Busy Being Wells holdninger. For personlige helbredsrelaterede spørgsmål tal altid med din læge eller en anden kvalificeret sundhedsprofessionel.