Karolína Molinari, Transformační dechová cesta

🌸 Rozhovorem Vás provází Adriana JežkováNos na dýchání a ústa na jezení a jako záložní aparát.Dýchání samo o sobě je velice hluboká záležitost.www.karolinamolinari.czKarolína Molinari - první certifikovanou facilitátorkou 9D breathwork v České republice. 00:00 - Představení01:33 - Jak jsem se k dechové metodě (9D breathwork) dostala 03:31 - V čem spočívá propojení06:07 - Proč 9D07:04 - Kteří klienti se na mě obrací10:11 - Co se děje v těle při nádechu13:51 - Stále hyperventilujeme16:46 - Nos na dýchání a ústa na jezení a jako záložní aparát19:17 - Ukázka dechového cvičení24:27 - Pocit úzkosti, panické stavy26:16 - Dýchání samo o sobě je velice hluboká záležitost29:06 - Největší úskalí v práci s dechem 32:10 - Dechová cvičení a kontraindikace35:13 - Rozdíl mezi holotropním dýcháním a 9D37:43 - Vhodná metoda pro muže a sportovce42:15 - Metodu jsem v České republice představila jako první43:59 - Předsudky46:14 - Největší mýtus 48:44 - Rozloučení