Kas patiesībā notiek ar ķermeni pēc 40 un vai ķermeņa sabrukumu var apturēt?

Vai jūti, ka enerģija vairs nav tāda kā 20 gados? Ka ķermenis vairs nepiedod neko? Lielākā daļa cilvēku pēc 40 pārstāj dzīvot - viņi sāk eksistēt autopilotā, ar hroniskām sāpēm un hormonu kritumu. Bet vai tā ir norma?Šajā epizodē kopā ar viscerālo terapeitu Jūrģi Strēli un Latvijas hokeja izlases fizioterapeitu Ēriku Visocki laužam mītus par vecumu.Runājam par to:🚀 Kas iznīcina mūsu ķermeni visātrāk?🚀 Kā menedžēt stresu un kāpēc sports viens pats neglābs?🚀 Miega patiesība – vai tiešām jāguļ 8 stundas?🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesus atradīsi šeit:Jurģis Strēlis - https://www.instagram.com/visceralaisterapeits?igsh=Mjd3YWIxcWtnMmJiĒriks Visockis - https://www.instagram.com/eriks_visockis?igsh=cXJhd2N2eG95Y25rPievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!