EPISODE · Dec 19, 2019 · 47 MIN

Katharina Grünewald: Selbstliebe zu Weihnachten

from Eltern-Gedöns – ein Podcast von Christopher End über Wut, Beziehung und Elternsein · host Christopher End – Eltern-Coach

[EG084] In ihrem neuen Buch "Herzzeit! 5 Minuten für mehr Selbstliebe", erklärt die Psychologin Katharina Grünewald, wie wir uns in Selbstliebe schulen. Und in dieser Podcast-Folge besprechen wir, wie das zur Weihnachtszeit in Familien geht. Konkrete Tipps und Anleitungen, wie du mehr Selbstliebe in dein Leben holst – und was dir zu einem entspannten Weihnachten verhelfen kann.

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