EPISODE · Mar 21, 2025 · 17 MIN
Kävelymeditaatiot: Hiljentyminen yksin
from Voi hyvin -meditaatiot · host Taru Astikainen, Sami Kuusela
Kävelyn aikana käytetään hengitystekniikkaa, joka helpottaa tietoista läsnäoloa. Hiljaisuudessa opit kuuntelemaan itseäsi ja saamaan vastauksia mieltäsi painaviin asioihin. Kävely on luonteeltaan viipyilevä, hetkittäin voit myös pysähtyä kuuntelemaan hiljaisuutta. Kävelyn ohjaa meditaatio-ohjaaja Taru Astikainen.
NOW PLAYING
Kävelymeditaatiot: Hiljentyminen yksin
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Mar 28, 2025 ·27m
Mar 21, 2025 ·25m
Mar 6, 2025 ·19m