Kavga Etmeden Öfkenizi İfade Etmenin Yolları

Öfke… Çoğumuzun kaçtığı, bastırdığı ya da ilişkilere zarar verdiğine inandığı bir duygu. Oysa bugün seni bambaşka bir yerden, öfkeyi anlamaya davet etmek istiyorum: Ya öfke, aslında ilişkilerdeki en büyük fırsat, en güçlü öğretmense?Bu bölümde, öfkenin yıkıcı değil rehberlik edici bir duygusal pusula olduğunu konuşacağız.İlişkilerde bastırılan öfkenin nasıl zamanla görünmeyen duvarlara dönüştüğünü, açıkça ifade edildiğinde ise nasıl bağ kurduğunu birlikte keşfedeceğiz.İlişkilerde öfkeyi bastırmak mı? Yoksa anlamak ve dönüştürmek mi daha önemli?Cevabı bu bölümde birlikte arıyoruz…