Když jde o zdraví: Jak předejít bolesti zad při sedavém zaměstnání? Měnit pozice a cvičit nohama pod stolem

Mnoho z nás většinu dne prosedí – u počítače, v autě, na poradách... Není divu, že se stále častěji ozývají bolavá záda. Dá se sedavá práce zvládnout bez bolesti? Jaké drobné změny v průběhu dne nám mohou pomoci? Praktické tipy nabízí fyzioterapeut Tomáš Umlauf.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 17, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Když jde o zdraví: Jak předejít bolesti zad při sedavém zaměstnání? Měnit pozice a cvičit nohama pod stolem

0:00 4:18

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of České Budějovice?

This episode is 4 minutes long.

When was this České Budějovice episode published?

This episode was published on August 17, 2026.

Can I download this České Budějovice episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!