Když mozek šrotuje až moc aneb Co je overthinking a jak ho dostat pod kontrolu

Článek Mariny Pilařové. Hlavou vám běhají myšlenky jedna za druhou a musíte neustále dokola nad něčím přemítat? Často bohužel bez konstruktivního řešení. Možná jste obětí přílišného přemýšlení… Zkroťte ho!Vaše hlava je plná neposedných vtíravých myšlenek předhánějících se v tom, která se bude hřát ve vaší přízni. Jenže je jich příliš a místo, aby přinášely uspokojení a třeba ukázaly cestu, jsou spíš žroutem času, spouštěčem stresu a třeba i nespavosti. Přestaňte být otrokem vlastní mysli, dopřejte si klid, s nímž odejdou černé scénáře a přijdou požadovaná rozuzlení.Celý článek čtěte zde.Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected] Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.