《可爱的诅咒》| 2.6

音频简介 生活中有些人是这样的：他们把友善待人当做自己唯一的行为准则，处处为别人着想，时时刻刻都在表现得和蔼可亲、讨人喜欢，这种倾向就是我们在这里说的“可爱”，也就是生活中经常能听到的“圣母型人格”。这样的人往往照顾了所有人，却委屈了自己，他们总是无视自己的需求，把自己搞得疲惫不堪，内心也充满了痛苦甚至怨恨，却没有办法做出一点改变。因为一旦停止这样做，他们就会觉得无比的内疚和不安。作者在书中把这类人加引号地称为“可爱的人”，他们会为了保持可爱而承受痛苦，就是“可爱的诅咒”。 本书的作者雅基·马森是一位英国的心理咨询师，她在伦敦拥有一家自己的私人心理诊所，同时，她本人也深受“可爱”的折磨。在她意识到自己身上的问题后，她联系了一位同事对自己展开了治疗，也接待了很多有相似问题的咨询者。雅基把治疗经验总结成了这本《可爱的诅咒》，在书中详细介绍了“可爱的诅咒”的成因、机制和克服它的方法及其原理，还提供了大量的真实案例，描述了多位“可爱的人”的蜕变历程，方便读者理解和学习。 你将听到： 1.为什么人会遵守一些不合时宜的死板规则？ 2.人为什么在感到恐惧的时候就很难进行理性思考？ 3.为什么保持微笑可能会对自己不利？ 4.有什么办法可以彻底克服对某件事的恐惧？ 推荐阅读 书名：《可爱的诅咒：圣母型人格心理自助手册》 原作名：The Curse of Lovely: How to Break Free from the Demands of Others and Learn How to Say No 作者：[英]雅基·马森