Keine Angst vor der Angst - Psychologie konkret

What this episode covers

Prägende Erlebnisse, schmerzhafte Erfahrungen, Probleme und Ängste rufen unangenehme Gedanken und Gefühle hervor. Je mehr wir die Auslöser dafür vermeiden, desto grösser und intensiver werden die negativen Gedanken und Gefühle. Im Podcast spreche ich mit der Psychotherapeutin Andrea Kramer darüber, wie wir es schaffen, unsere Gefühle und Gedanken bewertungsfrei anzunehmen und ein werteorientiertes Leben zu führen? Weiterführende Links Herzlich Willkommen! https://www.daslebenannehmen.de ACT Therapy: The Theory Behind Acceptance and Commitment Therapy https://www.positivepsychology.com Gruppentherapie Jugendliche | ZHAW Angewandte Psychologie https://www.zhaw.ch/de/psychologie/dienstleistung/psychotherapie/gruppenangebote/gruppentherapie-jugendliche/ https://www.zhaw.ch/de/ueber-uns/person/krae/ https://www.linkedin.com/in/andrea-kramer-12a70a125/ https://www.zhaw.ch/de/ueber-uns/person/gund/ https://www.linkedin.com/in/ellen-gundrum-b9a633142/

Share this episode

Similar Episodes

Palantir: Jetzt endlich kaufen?

Jun 30, 2026 ·23m

Amerikanischer Albtraum? Wie eine zerrissene Nation sich neu erfinden muss. Johanna Roth

Jun 28, 2026

Narzissten erkennen: 3 Signale in den ersten 60 Sekunden

Jun 28, 2026 ·5m

Der nächste Crash! Das ist mein Szenario!

Jun 27, 2026 ·27m

"Sichere" +50% mit dieser Aktie?

Jun 23, 2026 ·26m

Was moderner Kapitalismus mit kolonialer Ausbeutung zu tun hat. Christian Schüle

Jun 21, 2026

Similar Podcasts

Le comptoir de la psychologie Le comptoir de la psychologie Je suis Jo, psychologue clinicienne et j'ai crée ce podcast afin de rendre accessible les différents reliefs de la psychologie. Il s'agit d'un travail de construction et de déconstruction pour apprendre et s'ouvrir autour des différents thèmes que logent la psychologie et la psychanalyse. J'aborde le métier du psychologue et de sa rencontre mais aussi ses outils, concepts, représentations, symptômes etc... Pour me soutenir, j'ai crée une page Patreon : https://www.patreon.com/lecomptoirdelapsychologie Merci beaucoup pour vos contributions ainsi que vos encouragements, vos retours ❤️ Bonnes écoutes :-) Contact : [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Soular Sisters Jana Liebig & Anka Goeker Zwei kosmisch verbundene Wassermann-Frauen, ein Podcast und unendlich Stoff zum reden.Jana ist Traumatherapeutin mit Herz & Tiefe, Anka kreative Brand- und Webdesignerin mit Blick für die Schönheit des Lebens. Zusammen sinnieren sie über innere Prozesse, Psychologie, spirituelle Aha-Momente, Selbstliebe und über das Leben - zwischen Sinnkrise und Magic Moments.Jana teilt dabei ihr Wissen und ihre Erfahrungen als Traumatherapeutin, Anka bringt ihre kreative Perspektive als Brand- & Webdesignerin mit ein - mindestens genauso gerne reden (& judgen) sie aber auch über fünfzig offene Browser-Tabs, PMS-Mental-Breakdowns, warum man beim Meditieren plötzlich an das peinliche Referat in der fünften Klasse denkt und die Frage, warum das Leben manchmal einfach völlig absurd und dadurch irgendwie divinely aligned ist.Soular Sisters ist der Podcast für alles, was das Leben ausmacht – von früheren Leben über aktuelle Struggles bis hin zu visionären Zukunftsträumen. Sie garantieren für nichts, au BusinessAlchemisten Jasmine und Kai H. Simons Zeit für Team- & Führungsgold. Willkommen beim BusinessAlchemisten Podcast.Der Podcast für alle, die Produktivität und Menschlichkeit vereinen.Du profitierst vom spannenden Diskurs aus Jasmines Psychologie-KnowHow und Kais Informatiker-Welt. Wir teilen Tipps, Tricks und Haltung, um eine bessere Arbeitskultur zu erschaffen. Komm mit uns auf die Reise und verstehe, warum Dein Team nicht performt –und löse mit uns genau diese Blockaden.#management #leadership #coaching #teamentwicklung Glück in Worten Claudia Engel Glück in Worten. Dein Podcast für einen glücklicheren Alltag und eine bessere Kommunikation - mit anderen und mit dir selbst.Ich spreche darüber, wie Worte unsere Welt verändern, wie du im Alltag durch eine andere Sprache glücklicher sein kannst und mehr Spaß hast. Es geht um positive Psychologie und die wichtigen Gewohnheiten, die dein Leben und Wohlbefinden bestimmen.Außerdem erfährst du die Grundlagen des NLP (neuro-linguistisches Programmieren) und wie du sie einsetzen kannst, um deine Kommunikation mit anderen und mit dir selber zu verbessern.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Psychologie konkret?

This episode is 27 minutes long.

When was this Psychologie konkret episode published?

This episode was published on February 7, 2022.

What is this episode about?

Prägende Erlebnisse, schmerzhafte Erfahrungen, Probleme und Ängste rufen unangenehme Gedanken und Gefühle hervor. Je mehr wir die Auslöser dafür vermeiden, desto grösser und intensiver werden die negativen Gedanken und Gefühle. Im Podcast spreche...

Can I download this Psychologie konkret episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.