Keine Trainingsfortschritte - Was nun? Teil 1 (SG 62)

Du hast das Gefühl du machst keine Trainingsfortschritte? Dann haben wir den Podcast für dich, denn in dieser Folge dreht sich alles darum wie du Probleme in deinem Fechten auf den Grund gehen kannst! Wenn du dich fühlst als wärst du auf einem Plateau nicht weißt woran das liegt, geben wir dir in dieser Folge alle Mittel an die Hand um die Ursachen herauszuarbeiten. In Teil 2 gibt es nächste Woche noch mehr Lösungsansätze und Ideen für euch. Shownotes und mehr unter https://www.schwertgefluester.de/keine-trainingsfortschritte-teil-1   0:00 Intro 2:43 Michaels Plateau-Erfahrungen 6:53 Alexanders Plateau-Erlebnisse 11:20 Wie Probleme konkretisieren und messen? 15:50 SMART System zur Zielsetzung im Freifechten 20:25 Wie Probleme ohne emotionale Bewertung analysieren? 27:00 Tipps wie man sich selbst nicht runter macht 30:00 Big 7 Methode aus dem Mentaltraining 34:45 Langschwert Fehler Checkliste & Beispielproblem 44:33 Soll man sich mit anderen vergleichen oder nicht? Schwertgeflüster ist ein Podcast von Alexander Fürgut und Michael Sprenger. Alexander ist Trainer und Mitgründer der Schwabenfedern Ulm, Autor von Der Schielhau im Detail, ficht Langschwert und Rapier und betreibt HEMA Hell Apparel. Michael ist Trainer und Mitgründer vom Fencing Club Dresden und ficht vor allem Langschwert. Dir gefällt der Podcast? Dann unterstütze uns auf auf Patreon oder lass uns eine Bewertung da. Du findest uns auch über unsere Website, bei Facebook, Instagram, YouTube sowie Spotify und überall sonst wo es Podcasts gibt. Du hast Anmerkungen zur Folge, Themenvorschläge oder möchtest als Gast in den Podcast kommen? Dann schreib uns an [email protected] oder komm auf den Schwertgeflüster Discord-Server.