Kenapa Kamu Sulit Komitmen untuk Olahraga?

Saya membahas kenapa ada orang yang sepertinya mudah memulai untuk olahraga, tapi ada yang sulit banget. Ini merupakan rangkuman dari video TED Talk Emily Balcetis yang berjudul Why some people find exercise harder than others dan diolah dari berbagai sumber. Bagi sebagian orang, olahraga merupakan aktivitas yang mudah dan menyenangkan. Bagi sebagian lainnya, olahraga ibaratnya merupakan sebuah siksaan. Kenapa aktivitas yang sama namun memiliki persepsi yang 180 derajat berbeda? Hal ini disebabkan persepsi merupakan pengalaman yang subyektif. Persepsi kita soal dunia bukanlah kenyataan yang sebenarnya, namun bagi kita, persepsi ini merupakan realita yang kita jalani setiap harinya. Powered by Firstory Hosting