Kenapa Kita Tidur 8 Jam? | Why We Sleep

from Si Kutu Buku · host Si Kutu Buku

Kali ini saya akan membahas buku Why We Sleep karya Matthew Walker. Buku ini membahas soal pertanyaan kenapa kita perlu tidur? Apa manfaatnya? Kenapa waktu tidur bisa mempengaruhi kesehatan? Tidur adalah salah satu aspek terpenting dari kehidupan, bisa mempengaruhi kesejahteraan dan umur panjang seseorang. Tidur adalah bagian penting dari hidup manusia. Gunakan waktu tidurmu untuk meningkatkan kualitas hidupmu setiap hari. Ketika kita tidur delapan jam sehari, tubuh kita akan lebih sehat dan kemampuan pikiran kita akan jauh meningkat. Powered by Firstory Hosting

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 29, 2020

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Kenapa Kita Tidur 8 Jam? | Why We Sleep

0:00 10:26

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Si Kutu Buku?

This episode is 10 minutes long.

When was this Si Kutu Buku episode published?

This episode was published on August 29, 2020.

Can I download this Si Kutu Buku episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!