Kendine İyi Bakma Rehberi

Q: How long is this episode of Merdiven Altı Terapi?

This episode is 35 minutes long.

Q: When was this Merdiven Altı Terapi episode published?

This episode was published on October 7, 2025.

Q: Can I download this Merdiven Altı Terapi episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

from Merdiven Altı Terapi · host Deniz Dülgeroğlu

*Bu bölüm Nivea hakkında reklam içerir.Ben kendime on numara bakarım diyenler geçsin, bu bölüm kendine iyi bakma işini hala tam çözememiş olan, benim gibi yolunu körebe oynayarak bulmaya çalışanlar için.Cildinize iyi bakarken koltukaltınızı ihmal etmeyin. Ter ve ter kokusuna karşı korurken cilt bakımı yaparak koltuk altını güçlendiren ve renk tonunu eşitleyen Nivea Derma Control serisini incelemek için tıklayın.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 7, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Kendine İyi Bakma Rehberi

0:00 35:20

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Terapi Rubicon TV Det er et stadig økende fokus på psykisk helse. Vi har det så tøft, det er så mye press, og alle har en eller annen diagnose. Sofie Frøysaa og Simen Sund inkludert. I denne podcasten inviterer de kjente mennesker til Terapi. Målet er å finne ut hvordan de egentlig har det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Kapsül Terapi Gamze İncige Hayatı ve kendimizi anlayıp farkındalığımızı arttırmaya yönelik her şeyi konu alan Podcast’ler ENHED med Noell Elise Noell Elise Velkommen til ENHED, podcasten for dig, der vil forstå dig selv dybere, udvide dit indre rum og opdage nye perspektiver på livet.Hver uge inviterer jeg, Noell, inspirerende gæster ind i ENHED rummet – fra forskere og eksperter til mennesker med stærke personlige indsigter. Sammen udforsker vi forbindelsen mellem sind, krop og sjæl.Vi taler bl.a. om:💭 Tankens kraft, terapi & bevidsthed🧠 Sundhed, bevægelse & livsstil🌿 Spiritualitet, filosofi & livets meningENHED er din inspirationspause fra hverdagen, et rum til refleksion, nærvær og indre vækst. Her handler det ikke om at undgå smerte, tvivl eller skuffelser, men om at lære at rumme hele dig. Når du kan være med alt det, du er, skaber du grobund for balance, indsigt og vækst.Med langt over 2,5 millioner downloads er ENHED i dag Danmarks største holistiske podcast.Lyt med – og træd ind i et rum fuld af indsigt, eftertanke og inspiration 💚Support this show <a target Kendime Kulak Verdim Klinik Psikolog Buket Karadaş Bazen bir ses içeriden konuşur:“Yeterli değilim.”“Sevilmeye layık mıyım?”“Neden hep aynı döngüdeyim?”Hep bir şeyler anlatıyordum… ama sanırım en çok kendimi dinlemeyi unutmuşum.Ben bir klinik psikoloğum. Bu podcast’te geçmişin seslerine, içimizdeki çocuklara ve o hiç susmayan iç eleştirmene kulak veriyoruz. Şema terapi ışığında, kendimizi duymaya, anlamaya ve yumuşak bir gözle bakmaya çalışıyoruz.Çünkü bazen en iyileştirici şey, sadece biraz durmak ve kendine kulak vermek.Klinik Psikolog Buket Karadaş

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Merdiven Altı Terapi?