Kennst Du Deinen Kalorienverbrauch? (#051)

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Wieviel Treibstoff braucht Dein Körper eigentlich jeden Tag, um die Dinge zu tun, die Du von ihm verlangst?Vielleicht fragst Du Dich, ob Du zum Abnehmen oder Muskelaufbau Deinen Kalorienbedarf überhaupt kennen musst.Nun, die Antwort dürfte Dich überraschen.In der heutigen Episode bekommst Du die Antworten:Solltest Du Deinen Kalorienbedarf berechnen?Was beeinflusst Deinen täglichen Kalorienverbrauch?Wie viel taugen theoretische Formeln, die Deinen Energiebedarf abschätzen?Was Du in jedem Fall jetzt sofort tun solltest, wenn Du abnehmen oder stärker werden willst.Viel Spaß beim Hören!👉 Shownotes zur Folge.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training?

This episode is 23 minutes long.

When was this Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training episode published?

This episode was published on August 3, 2015.

What is this episode about?

Wieviel Treibstoff braucht Dein Körper eigentlich jeden Tag, um die Dinge zu tun, die Du von ihm verlangst?Vielleicht fragst Du Dich, ob Du zum Abnehmen oder Muskelaufbau Deinen Kalorienbedarf überhaupt kennen musst.Nun, die Antwort dürfte Dich...

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