Keresztes Anna: "Élsz vagy túlélsz - holisztikus gondolkodás az élet több területén!"

Keresztes Anna edzői végzettséggel rendelkezik, mint Aerobik edző, személyi edző és Kismama torna oktató. Széleskörű tapasztalatot gyűjtöttem az egészség, táplálkozás terén is. Húszas évei végére felismerte, hogy a léleknek mekkora jelentősége van. Elkezdett önismerettel és pszichológiával foglalkozni és a Life Coach képesítést is megszerezte. Az elmúlt 15 év eredménye, hogy vállalkozását egy komplexebb, holisztikus szemléletmód alapján bővítette. A mentális egészsége megőrzése (meditáció és saját pszichológus és sématerapeuta) mellett fizikális egészsége is odafigyel: balett, úszás, biciklizés, saját testsúlyos edzés, korcsolyázás, túrázás.Korábbi podcast Annával: https://youtube.com/live/7QVg0b36vGYhttps://www.facebook.com/kozosegiterbecshttps://www.facebook.com/annaholisticstudiohttps://annaholistic.com/https://www.youtube.com/@AnnaHolisticStudio-fz8ue/videoshttps://www.instagram.com/annaholisticstudio/#egészség #segítség #mentális 0:00 Beköszönés2:30 2024 év vége3:50 Közös Égi Tér 4:40 Személyi edző 6:00 Privát edzés kontra stúdió 8:10 Több szakemberrel kapcsolat10:30 Táplálkozási tanácsadás15:10 Lelki problémákkal a személyi edzésben21:40 Függőségek27:55 Komplex, holisztikus gondolkodás31:00 Vita life: aktív élet fontossága33:20 Időmenedzsment38:10 Leggyakoribb indok, ami miatt személyi edzőt keresnek meg42:00 Szülés utáni torna, kismama torna48:00 Bécsben személyesen és online51:00 Zárógojdolat52:00 Elköszönés--------------- 🙏 Ha tetszett az adás osszátok meg ismerőseitekkel! Köszönöm! 🙏 👉https://meregattila.de/👉Radio Orange 94.0: https://o94.at/programm/sendereihen/vilagjarok-klubja👉TikTok: https://www.tiktok.com/@mereg_attila👉Instagram: https://www.instagram.com/vilagjarokklubjabecs/👉Fb oldal: https://www.facebook.com/pg/vilagjarokklubjabecs👉Fb csoport: https://www.facebook.com/groups/667224653811137👉Podpad: https://podpad.hu/vilagjarok-klubja-becs👉Anchor: https://anchor.fm/attila-mreg👉Apple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/vil%C3%A1gj%C3%A1r%C3%B3k-klubja-b%C3%A9cs/id1549267030👉Google podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80ODBjYmJmNC9wb2RjYXN0L3Jzcw==👉Podtail: https://podtail.com/podcast/vilagjarok-klubja-becs/👉Spotify: https://open.spotify.com/show/1bCG6zMzfdDPP89Sm1S6Vn👉PocketCasts: https://pca.st/b78x9rjx👉RadioPublic: https://radiopublic.com/vilgjrk-klubja-bcs-GO2xV1👉Twitch: https://www.twitch.tv/vilagjaro🤝 Patreon: https://www.patreon.com/user?u=44279859Lett Patreon oldalam is, ha tudod vagy szeretnéd támogatni a munkámat!