EPISODE · Nov 28, 2024 · 11 MIN
ケトジェニック最初の7日間は徹底しろという話。
from 栄養と代謝の論理で脂肪を消費するメカニズムラジオby ミウラタクヤ商店 · host ミウラタクヤ商店
ケトジェニックするときに緩めにやる人いるんですけど、僕のオススメは最初の7日間は徹底することを心からお勧めします。理由はシンプルに初めて糖質制限ダイエットする人は糖質回路から脂質回路にスイッチするときに緩めだとスイッチが入らない可能性があるので、なので、最初の7日間は徹底して、8日目から少し緩めると言う方法がお勧めです。そんな話をさせていただきました。
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ケトジェニックするときに緩めにやる人いるんですけど、僕のオススメは最初の7日間は徹底することを心からお勧めします。理由はシンプルに初めて糖質制限ダイエットする人は糖質回路から脂質回路にスイッチするときに緩めだとスイッチが入らない可能性があるので、なので、最初の7日間は徹底して、8日目から少し緩めると言う方法がお勧めです。そんな話をさせていただきました。
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ケトジェニック最初の7日間は徹底しろという話。
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This episode was published on November 28, 2024.
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ケトジェニックするときに緩めにやる人いるんですけど、僕のオススメは最初の7日間は徹底することを心からお勧めします。理由はシンプルに初めて糖質制限ダイエットする人は糖質回路から脂質回路にスイッチするときに緩めだとスイッチが入らない可能性があるので、なので、最初の7日間は徹底して、8日目から少し緩めると言う方法がお勧めです。そんな話をさせていただきました。
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