„Keveset eszem, mégsem fogyok” – a magyarázat sokkal prózaibb, mint gondolná

Az év eleji lendület sokakat elindít az életmódváltás felé, mégis rengetegen ugyanott kötnek ki pár hét múlva, ahol korábban abbahagyták, vagy éppen el sem kezdték. Miért buknak el az újévi fogadalmak? A Szoljon.hu podcastban Borbíró Zoltán erőnléti edző és mobilizációs tréner közérthetően beszél a reális célkitűzésről, a fokozatos kezdésről, az otthoni és terem-edzés buktatóiról is.Kövess minket közösségi oldalainkon is: Facebook: https://www.facebook.com/szoljonInstagram: https://www.instagram.com/szoljon.hu/TikTok: https://www.tiktok.com/@szoljonhu