K歌Su房｜考前焦慮、讀書好累、進度落後怎麼辦？親師必懂的生理與心理總體檢

主持人老Su女兒即將面臨五月會考、另一位主持人Kay的女兒也成為明年的學測戰士， 「大考倒數期間，家長應該怎麼做幫助孩子安定身心？」 「讀書好累念不完，該怎麼繼續維持學習動機？」.... 這些預期性焦慮，可能演變成災難化思考，越想越糟、越糟越怕， 該如何停止這些可惡的os！ 快跟著重量級來賓精神科馬大元醫師，邊聽邊進行「全方位學習總體檢」！ 本集收聽重點： 生理掃描： →低能量、白天昏昏欲睡晚上又睡不好怎麼辦？ →別吃錯時間，營養品怎麼吃才對 →身體過敏、大腦也在發炎 →影響學習動機的大腦分泌物質 →增加身心平衡的自然方法 心理掃描： →你的關心，是「被動攻擊」語言嗎？ →親子對話口訣：減加回 →不是「有心」就能做到，這樣做才會進步 →扮演孩子的「歷史學家」 →馬醫師學霸的致勝學習方法 原來，考試是「你的身心有多健康」的成績單，快點開本集與孩子一起升級！ 從動機到成績，精神科醫師馬大元的《全方位學習攻略課》也已經在親子天下線上學校開賣囉！現在購買就能夠立即看課，現在輸入節目專屬折扣碼【KASU450】還能再折450元喔！歡迎點擊連結：https://cplink.co/MJ57sfIl 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl51tra4j01uy01x68oqkcz1h/comments