ခေါင်းထဲက ဆူညံသံတွေကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်မလဲ

Ethan Kross ရေးသားသော Chatter စာအုပ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ထဲတွင် အမြဲတစေ ကြားနေရသည့် အတွင်းစိတ်စကားသံများကို မည်သို့ထိန်းချုပ်ရမည်နည်းဟူသော အကြောင်းအရာကို အဓိကတင်ပြထားပါသည်။ စာရေးသူသည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံနှင့် သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနများကို ပေါင်းစပ်၍ စိတ်သောကရောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးသံသရာများက လူသားတို့၏ ကျန်းမာရေး၊ ဆုံးဖြတ်ချက်နှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးကို မည်သို့ထိခိုက်စေသည်ကို ရှင်းလင်းထားသည်။ အဆိုပါ အတွင်းစိတ်အာရုံနောက်မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် မိမိကိုယ်ကိုယ် အကွာအဝေးတစ်ခုမှ ပြန်လည်ကြည့်ရှုခြင်း (Distancing) နှင့် အချိန်ကာလအရ ရှုမြင်ပုံပြောင်းလဲခြင်းစသည့် နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။ ဤစာအုပ်သည် အတွင်းစိတ်စကားသံကို အနှောင့်အယှက်တစ်ခုအဖြစ်မှ မိမိအတွက် အကျိုးရှိစေမည့် အဖော်မွန်အဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်မည့် စိတ်ပညာဆိုင်ရာ လက်နက်ကိရိယာများကို ဖော်ပြပေးထားပါသည်။ အနှစ်ချုပ်အားဖြင့် ၎င်းသည် စိတ်အတွင်းပိုင်း ဆွေးနွေးမှုများကို အသုံးချ၍ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝကို တည်ဆောက်ရန် လမ်းညွှန်ချက်ပင် ဖြစ်သည်။

NOW PLAYING

0:00 20:32

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Chewing the Fat with WorkForge WorkForge Bite-Sized Conversations for Building a Stronger Workforce Welcome to Chewing the Fat, a podcast delving deep into the world of food manufacturing. Dive into real conversations around critical topics like staffing, retention, onboarding, and career development in this essential industry. Subscribe now to gain insights from your peers, subject matter experts and more on the biggest issues facing food manufacturers today: -Hiring and retaining employees -Addressing the challenges of the Silver Tsunami -Improving time to productivity of new employees -Engaging employees from hire to retire And more... Tune in to Chewing the Fat, a WorkForge podcast, and join the conversation on how to build and sustain a resilient, high-performing workforce in food manufacturing. Why That with Wyatt Wyatt Your semi-weekly source for fun facts and deep dives into different topics! Please follow the show and share the link with anyone who doesn’t already listen! Powering the Middle TJ Wilde The podcast that celebrates the backbone of America, our middle class and small businesses. We dive into the challenges that harm consumers. Threaten businesses and undermine our economy. How do we blend timeless values and traditions with modern technology to secure a brighter future? Come explore how middle class values and small businesses can keep driving the economy, creating jobs, and offering the American dream The Protocol CoinDesk Dive deep into the blockchain realm with The Protocol Podcast, where we unravel the intricate technologies powering cryptocurrencies like Bitcoin and Ethereum. Join us on a journey through the labyrinthine layers of blockchain innovation, as tech-savvy developers sculpt the future of finance and the decentralized web. Led by CoinDesk's adept journalists, we dissect the freshest news and project revelations, demystifying the mechanics and significance of it all for those hungry to grasp the inner workings of this dynamic and rapidly evolving industry.Meet your hosts: Brad Keoun, Sam Kessler, and Margaux Nijkerk…and tune in, techies!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Deep Dive Burmese?

This episode is 20 minutes long.

When was this Deep Dive Burmese episode published?

This episode was published on March 19, 2026.

What is this episode about?

Can I download this Deep Dive Burmese episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!