EPISODE · Mar 8, 2025 · 14 MIN
خليك واثق في نفسك
from مش لوحدك · host Karim Moheb
الثقة بالنفس هي مهارة نقدر نتعلمها ونكتسبها ومع الوقت نكون احسن فيها.. في الحلقة دي هنتكلم عن شوية خطوات ممكن تساعدك تكتسب مهارة الثقة بالنفس.
Embed this episode
NOW PLAYING
خليك واثق في نفسك
0:00
14:26
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
mishbilshibshib | مش بالشبشب
لونا و وسام
بودكاست أسبوعي مقدم من لونا و وسام، عن تربية الأطفال. هدفنا بناء أطفال سعداء، مرينيين بكل المواقف، واثقين بأنفسهم وقدراتهم وثقافتهم، لعيش حياة متكاملة، وأن نغير معاملتنا مع أطفالنا لتكون إيجابية ومتفهمة ومحبة. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مش دايت Mish Diet
Rola Ghaddar
بعد 12 سنوات من العمل كأخصائية تغذية، أصبحت على يقين أن اتباع الدايت الصارم لن يجعل الناس أكثر صحة أو سعادة. من خلال هذا البودكاست، سأشارككم قصتي وشغفي بـ“ التغذية الحدسية “. اشتركوا لتتعلموا نصائح عملية حول كيفية رفض عقلية، التمرد على المعايير الجمال المفروضة من المجتمع، تحسين صورة الجسد، التواصل مع إشارات الجسم والعناية بالصحة بدون هوس. الحياة أهم بكثير من مجرّد التفكير فقط بخسارة الوزن و تقليص حجم الجسد، وأنا هنا لمساعدتكم على عيش الحياة بأفضل طريقة. هذا البودكاست من تقديم رولا غدار، أخصائية معتمدة بالتغذية الحدسية ومدربة يوغا.After 12 years of working as a dietitian, I firmly believe that strict diets aren't going to make you healthier nor happier. In this podcast, I want to share with you my story and my passion for intuitive eating. Subscribe to learn actionable tips on how to reject the diet mentality, rebel against societal standards, improve your body image, connect to your body cues and take care of your health with no obsession. Life has a lot more to offer
Frequently Asked Questions
How long is this episode of مش لوحدك?
This episode is 14 minutes long.
When was this مش لوحدك episode published?
This episode was published on March 8, 2025.
Can I download this مش لوحدك episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!