חמש ההסכמות ושלוש השאלות

בפרק 59 של הפודקאסט נעסוק בהסכמים שאנו עורכים בינינו לבינינו, ונבחן אותם לאור חמש ההסכמות, ושלוש השאלות מספריו של דון מיגל רואיס. רואיס היה נצר למשפחת מרפאים מסורתיים שהגיעו ממורשת הטולטקים במקסיקו, ובכל זאת הוא הפנה עורף לחוכמתם, והחליט ללכת וללמוד דווקא רפואה קונבנציונאלית. חוויה חוץ גופית גרמה לו לחזור למקורות, ולסחוף אחריו המונים, ביניהם גם את אופרה וינפרי שראתה בו מורה רוחני. דרך אבחנות פשוטות ומרעננות רואיס משחרר אותנו מאמונות מגבילות, ומפזר את מסך העשן שמפריע לנו לראות בבהירות את הדרך המיטבית עבורנו. ראש השנה הוא זמן טוב להסכמים חדשים והחלטות חדשות. רגע לפני החג נבחן מה מטרפד לנו את מימוש ההסכמים הכי חשובים שלנו: ההסכמים עם עצמנו. בין היתר נדבר על:* למה חשוב להקפיד לדבר יפה גם לעצמנו?*כמאמר השיר: למה לי לקחת ללב? או איך לחסוך מאיתנו סבל אישי מיותר?* מה נרוויח מויסות תגובות רגשיות כלפי מי שפוגע בנו? * למה כדאי לבדוק במקום לשער השערות?* מה הקשר בין עשיה כמיטב יכולתינו לפרידה מרגשות האשם?* ולבסוף, איך דווקא בחינת מצב על דרך השלילה תעזור לנו להכיר את עצמנו מחדש, ולהתאהב בנו מחדש?אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.com לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Il האינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/