Хочу, но не делаю: почему мы ленимся и как это победить?

🎙 Новый выпуск подкаста «ПРО коучинг просто» уже в эфире! В нем мы обсуждаем лень и её влияние на нашу жизнь и продуктивность. В этом выпуске мы обсуждаем:🔹 Что такое лень? Мы рассматриваем лень не просто как отказ от действий, а как выбор в пользу чего-то другого. Вместе с Александром мы исследуем, почему иногда проще отложить важные дела и сделать что-то менее значительное.🔹 Лень как защитный механизм: Когда лень помогает нам восстанавливать ресурсы и избегать выгорания, а когда становится препятствием к достижениям?🔹 Как распознать свои истинные потребности: Часто за леностью скрываются непонятые потребности или страхи. Александр делится своим опытом, как правильно формулировать цели и мотивировать себя.🔹 Советы для руководителей: Как понять, что сотрудник действительно ленится, а когда у него просто свои ритмы работы? Как оценить ситуацию объективно и настроить продуктивную коммуникацию?🔹 Лень как отказ или выбор? Мы обсуждаем два подхода к пониманию этого явления и приходим к выводу, что лень — это больше, чем просто недостаток мотивации.Гость подкаста: Александр ТокаревКоуч, психолог, педагог.Соискатель степени кандидата наук по психологии.Большой любитель путешествий и лентяй.Мы также поднимаем вопросы, которые помогут вам глубже разобраться с тем, почему мы откладываем важные задачи и как научиться договариваться с самим собой. Узнаете о том, как снизить планку ожиданий и сделать шаги к своей большой цели более реальными и доступными.👉 Готовы узнать больше и перестать лениться? Подключайтесь к нашему подкасту и слушайте новый выпуск! Включайте, думайте, анализируйте — и давайте учиться действовать вместе!Ссылка на канал Саши «Токарев, о чувствах в движении»: https://t.me/psihologtokarev Мой канал для коучей «Путь коуча» по ссылке: https://t.me/s/waycoach