חרדה כמצפן: מאי ודאות לבחירה אותנטית

כשאנחנו שומעים את המילה 'חרדה' — אנחנו נוטים לחשוב על בעיה: משהו שצריך להרגיע, לווסת, לפתור, לברוח ממנו. לרוב עולה לנו תחושת איום, כאב, רצון לברוח, להיאבק בה, לווסת אותה.אבל התפיסה הקיומית מציעה לנו מבט אחר: חרדה היא לא פחד ממשהו חיצוני, אלא הזמנה להתמודדות עם השאלות הכי גדולות של הקיום האנושי שלנו - הידיעה שאנחנו בני תמותה, חופשיים, אחראים לגורלנו. חרדה שנוגעת בעצם קיומנו - חושפת בפנינו אמת עמוקה: אנחנו חופשיים לבחור, אבל גם אחראים על הבחירות שלנו.בפרק ניגע בקצרה בתיאוריה, מחקר ורעיונות יישומיים למפגש עם אי-הנוחות או החרדה שמתעוררת למול שינוי, ערעור הקיים או משבר - כהזדמנות ושער לחיים אותנטיים יותר ובעלי משמעות.