Хронический стресс: как уже наконец расслабиться?

Всем привет! Мы завершаем наш первый сезон, посвященный проблемам современного человека. И в этот раз поговорили про хронический стресс, потому что стрессуем мы ежедневно 🫠 Нашли ответы на вопросы:  ⁃ Каким бывает стресс и так ли он опасен?  ⁃ Как проявляется стресс?  ⁃ Как завершить цикл стресса?  ⁃ А также дали техники по работе со стрессом на каждый день! Подписаться и поделить мнением: Наш tg-канал: https://t.me/tofindtheanswer Арина: https://instagram.com/arinaminakova?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Записаться на диагностику, где вы поймёте: точку А, точку Б, подходит ли ваше состояние для достижения цели и какие есть внутренние барьеры на пути к ней: http://arinaminakova.tilda.ws/ Ксения: http://kseniayarmolyuk.tilda.ws/psy *Meta признана экстремистской и запрещена на территории РФ