Хронический стресс разрушает тело — почему диеты и режим не делают вас здоровее?

Хронический стресс незаметно разрушает организм, даже если вы соблюдаете диету и строгий режим. Почему «правильный образ жизни» не всегда делает вас здоровее и в чём главная ошибка биохакеров? В этом видео разбираем влияние стресса на здоровье и почему важно слушать сигналы тела. Досмотрите до конца, чтобы понять, как действительно помочь своему организму.С уважением,профессор, д.м.н. Евгений БлюмСайт: https://clinicblum.com/I5d2Xfhttp://drblum.ru/ Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/Telegram https://t.me/tribute/app?startapp=suCCТаймкоды:00:00 Диета - это ярлык для мозга?03:02 Сауна тренирует тело спокойно переносить стресс?05:09 Строгость в диете и режиме дня - польза или вред?08:15 Счастье - это здоровье, деньги и личная жизнь 09:32 Слушайте сигналы тела, а не рассчитывайте на БАДы