کتاب عادت‌ های اتمی | چطور با تغییر عادتهامون، وضعیت زندگی‌مون رو تغییر بدیم؟ قسمت دوم

چطور با تغییر عادتهامون ، وضعیت زندگیمون رو تغییر بدیم | قسمت دومخلاصه کتاب عادت های اتمینویسنده جیمز کلیرAtomic Habits by James Clear-----------------------------------------در این اپیزود درباره اینکه چرا داشتن اراده به تنهایی برای ترک عادت های بدمون جواب نمیده و چرا ما انقدر علاقه مندیم که به عادتهای قدیمیمون بچسبیم و تغییرش ندیم و درباره راهکار های پیشنهادی صحبت میکنیمدر اینجا کتاب های مشابه با موضوع این کتاب را قرار داده ایم که میتوانید روی لینک ان کلیک کنیدکتاب اثر مرکب از دارن هاردیکتاب مزیت شاد زیستن از شاون آکرکتاب عادت های اتمی قسمت اول------------------------------------------تلگرام رادیو بوک وبسایت رادیو بوک Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.