Ху а ю, Алена Б.? l Диетология

Еда - это непросто! Это целый мир, в котором иногда сложно разобраться. И нам в этом поможет Алена, врач-эндокринолог слэш диетолог. В эпизоде мы успели обсудить: На что влияет наш образ жизни?Нутрициолог и диетолог - в чем разница?Кто такой современный диетолог?Почему сила воли не поможет похудеть?Что такое интуитивное питание и кому подойдет такой тип питания?Как узнать, есть ли у человека избыточная масса тела?Почему не стоит доверять умным весам на 100%?Что такое Гарвардская тарелка? Как не считать калории и при этом питаться сбалансированно?Чем опасны БАДы ?Сколько пить воды?Что такое детокс в современном мире?Канал Алены «Обман веществ» - https://t.me/drboldinovaМой тг-канал «Ху а ю? l Подкаст» - https://t.me/podkast_whoareyouЕсли понравился выпуск и вы хотите продолжения на тему «Как похудеть», оставьте комментарий под постом с эпизодом в моем телеграмм-канале (ссылка на канал выше).

What this episode covers

Еда - это непросто! Это целый мир, в котором иногда сложно разобраться. И нам в этом поможет Алена, врач-эндокринолог слэш диетолог. В эпизоде мы успели обсудить: На что влияет наш образ жизни? Нутрициолог и диетолог - в чем разница? Кто такой современный диетолог? Почему сила воли не поможет похудеть? Что такое интуитивное питание и кому подойдет такой тип питания? Как узнать, есть ли у человека избыточная масса тела? Почему не стоит доверять умным весам на 100%? Что такое Гарвардская тарелка? Как не считать калории и при этом питаться сбалансированно? Чем опасны БАДы ? Сколько пить воды? Что такое детокс в современном мире? Канал Алены «Обман веществ» - https://t.me/drboldinova Мой тг-канал «Ху а ю? l Подкаст» - https://t.me/podkast_whoareyou Если понравился выпуск и вы хотите продолжения на тему «Как похудеть», оставьте комментарий под постом с эпизодом в моем телеграмм-канале (ссылка на канал выше).

NOW PLAYING

0:00 55:09

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Пацаны в заложниках у Путина: их растили на убой | Случилось

Jul 10, 2026 ·22m

А как иначе? Учимся поступать по-другому

Jul 8, 2026 ·28m

Это микроинсульт? Путин все еще в уме? | Случилось

Jul 7, 2026 ·26m

«СВО» убила ипотеку. Забудьте о «своей квартире» | Разборы

Jul 6, 2026 ·42m

Z-оппозиция готова к революции | Разборы

Jul 2, 2026 ·45m

Дерзкий Зеленский готовит «черный август» Кремлю. Что это будет? | Случилось

Jul 1, 2026 ·27m

Similar Podcasts

Хозяйка модной горы Sofia Silvanas Меня зовут Соня, я модель и диджей из Парижа. Мне всегда было тесно в фешн-индустрии, поэтому я хочу сбить с неё спесь снобизма и недоступности. Мои подкасты являются трибьютом новой искренности от тех, кто устал держать лицо. Темы, которые я люблю затрагивать, могут показаться наивными или даже неловкими, потому что мир еще не отвык играть по правилам. Я люблю откровенничать о своих психологических переживаниях, давать поддержку тем, кто чувствует себя некомфортно в строгом социуме, а также открыто говорить о том, как индустрия красоты и развлечений калечит наши взаимоотношения с людьми. Я приглашаю в свою маленькую парижскую квартиру людей, что я повстречала во всей этой тусовке, чтобы поговорить о чем-то более глубоком, чем дежурный смолл-толк на очередном фешн-мероприятии. Мои гости важны их историями, а не именами — потому что громкими именами меня не впечатлить. Убежав на Закат Skyline Однажды Артём написал строки, а потом Ванька и Гоша преобразили их в волновые потоки!"Время приключений пришло ещё вчера!"released November 17, 2015 Новогодние Надежды Skyline Однажды Полина написала строки, а потом Алёна, Ванька и Гоша преобразили их в волновые потоки!"Поверь в мечту!"released November 17, 2015 Продолжение следует Продолжение следует Павел Каныгин разбирает важные политические, культурные, исторические события и явления, а также их главных действующих лиц. Почему в России хамят? Какие тайны хранит ФСБ в своих архивах? Каким был в молодости Владимир Путин? Как санкции повлияли на российскую авиацию и безопасно ли теперь летать самолетами? Разбираемся вместе!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Ху а ю??

This episode is 55 minutes long.

When was this Ху а ю? episode published?

This episode was published on April 13, 2024.

What is this episode about?

Can I download this Ху а ю? episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!