Ху а ю, Настя Егорова? l Автор подкаста "Выросли, стали" и дважды мама

Сегодня у меня в гостях Настя Егорова — автор подкаста «Выросли, стали». С Настей мы дважды коллеги — по тематике подкаста и по декрету. За 4 года Настя прошла путь от нулевой медийности до успешного проекта.В эпизоде говорим о:Страхе проявляться и как его победить.Почему подкаст — это марафон, а не спринт.Как муж стал главным техническим продюсером и почему поддержка близких — это всё.Реальность совмещения материнства и творчества: жизнь на «последних 5 кругах» и хитрости тайм-менеджмента.Зачем запускать уникальный проект «Реалити» и как приглашать суперэкспертов бесплатно.Важные советы мамам: как заботиться о себе и не слушать всех подряд.Этот разговор — большая порция мотивации и практических советов для тех, кто хочет создать своё дело, но боится начать, особенно в декрете.Таймкод эпизода:1:54 Мечты и реальность: кем ты хотела стать в детстве и кем в итоге стала? Также, про переезд, жизнь в Москве и о выходе из декрета.05:45 Про подкаст: откуда пришла идея записывать подкаст, как ты во всем разобралась, какие были страхи и как ты с ними справлялась?11:49 Про продвижение и поиск своей аудитории.18:13 Про уникальный проект внутри реалити25:19 Что тебя мотивирует уже 4 года записывать подкаст?28:23 Что изменил подкаст в твоей жизни и помог ли понять, кем ты сама хочешь быть?32:37 Про совмещение подкаста и родительства. Как облегчить себе жизнь.34:47 Как изменило тебя материнство, как ты себя в нем ощущаешь, как выделяешь себе время?38:43 Про детские книги и про то, как помочь себе восполнить ресурс?47:10 Совет начинающим подкастерам.Телеграм-канал подкаста "Выросли, стали" https://t.me/grewupbecameТелеграм-канал подкаста "Ху а ю" https://t.me/podkast_whoareyouОбязательно подписывайтесь и делитесь в комментариях, что думаете об эпизоде!