EPISODE · Jun 3, 2026 · 52 MIN
חוכמת הדרך - פרק 99, להרגיש בבית בגוף שלי, שיחה עם שרון לין
from חוכמת הדרך - איריס זאנטקרן · host איריס זאנטקרן
בפרק 99 אני מארחת את שרון לין -מאמנת כושר, מרצה ואקטיביסטית בתחום דימוי הגוף.שוחחנו על מערכת היחסים הארוכה והמורכבת ביותר שיש לנו בחיים מערכת היחסים עם הגוף שלנו.דיברנו על ההבדל בין לחיות בשלום עם הגוף לבין לחיות איתו במלחמה מתמדת. על ההתמודדות עם משקל, מראה חיצוני, שינויים שהגיל מביא איתו, ועל המחיר הרגשי שאנחנו משלמות כשאנחנו מודדים את הערך שלנו דרך המראה.דיברנו על חמלה עצמית ועל קבלה עצמית לא כוויתור, אלא כבסיס לצמיחה ולבחירה מיטיבה.שוחחנו על הקולות מבחוץ: הלחץ החברתי, המדיה, תרבות ההשוואה והמסרים שמלווים אותנו מגיל צעיר, מול היכולת לעצור ולהקשיב לקול הפנימי לזה שיודע מה נכון, מה בריא ומה מתאים לנו באמת.זהו פרק על גוף, אבל הרבה יותר מזה זהו פרק על ערך עצמי, על חופש ועל האפשרות להרגיש בבית בתוך עצמנו.קישור לקבוצת הוואטסאפ https://chat.whatsapp.com/Io2yTEebZJV19yxaCaeqev?mode=gi_tקישור לניוזלטר https://zantkeren-clinic.us13.list-manage.com/subscribe?u=728f254a17d1563492f13cce9&id=c3abde6271לינק לעמוד הפייסבוק https://www.facebook.com/share/14dUkeQ9Maf/?mibextid=wwXIfr
What this episode covers
בפרק 99 אני מארחת את שרון לין -מאמנת כושר, מרצה ואקטיביסטית בתחום דימוי הגוף. שוחחנו על מערכת היחסים הארוכה והמורכבת ביותר שיש לנו בחיים מערכת היחסים עם הגוף שלנו. דיברנו על ההבדל בין לחיות בשלום עם הגוף לבין לחיות איתו במלחמה מתמדת. על ההתמודדות עם משקל, מראה חיצוני, שינויים שהגיל מביא איתו, ועל המחיר הרגשי שאנחנו משלמות כשאנחנו מודדים את הערך שלנו דרך המראה. דיברנו על חמלה עצמית ועל קבלה עצמית לא כוויתור, אלא כבסיס לצמיחה ולבחירה מיטיבה. שוחחנו על הקולות מבחוץ: הלחץ החברתי, המדיה, תרבות...
NOW PLAYING
חוכמת הדרך - פרק 99, להרגיש בבית בגוף שלי, שיחה עם שרון לין
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.