EPISODE · Oct 9, 2023 · 19 MIN
חוסן נפשי פרק #1: מהו חוסן?
from בר-דעת, הפודקאסט של בר-אילן · host Bar-Ilan University - אוניברסיטת בר-אילן
איך ניתן להתמודד עם לחץ ומדוע חשוב לעשות זאת? בסדרת הפרקים על פיתוח חוסן רגשי במציאות משתנה, מסביר הפסיכותרפיסט שחר צדוק מהפקולטה לחינוך, כיצד ניתן באמצעות שימוש בכלים קוגניטיביים ונפשיים להפחית את הלחץ והעומס הנפשי המלווים אותנו בחיי היומיום. פרק זה יתמקד בשאלות כיצד לזהות לחץ ומהם הגורמים שפוגעים באיכות הקשב שלנו. לפרקים נוספים הורידו את האפליקציה >> https://go.onelink.me/LJ1H/262773c
Embed this episode
NOW PLAYING
חוסן נפשי פרק #1: מהו חוסן?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.