PodParley PodParley
PodParley
خواب با کیفیت و بهتر با راهکارهای تپینگی episode artwork

EPISODE · Mar 25, 2025 · 1H 4M

خواب با کیفیت و بهتر با راهکارهای تپینگی

from تپ کَست فانوس- Tapcast · host Lili

در این لایو ویژه لیلی در مورد دلایل پشت بدخوابی و بیخوابی برامون میگه.و چند راهکار تپینگی برای بهبود بخشیدن به کیفیت خواب و یا حل چالش بدخوابی بهمون یاد میده.یک تپینگ عمیق وآرامبخش ویژه آرام کردن ذهن و بدن رو هم در یک بخش جداگانه در اپیزود بعدی قرار دادیم تا بتونید بهش برگردید و بعنوان یک تپینگ مدیتیشن جداگانه هرش بهش برگردید.راههای ارتباطی با ما:اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari(@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos  وبسایت:ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر:(7) Peaceful mind-EFTby Lili - YouTube#ليلي_بختياري#تپينگ#اي_اف_تي#سلامت_روان#عزت_نفس

What this episode covers

در این لایو ویژه لیلی در مورد دلایل پشت بدخوابی و بیخوابی برامون میگه.و چند راهکار تپینگی برای بهبود بخشیدن به کیفیت خواب و یا حل چالش بدخوابی بهمون یاد میده.یک تپینگ عمیق وآرامبخش ویژه آرام کردن ذهن و بدن رو هم در یک بخش جداگانه در اپیزود بعدی قرار دادیم تا بتونید بهش برگردید و بعنوان یک تپینگ مدیتیشن جداگانه هرش بهش برگردید.راههای ارتباطی با ما:اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari(@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos  وبسایت:ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر:(7) Peaceful mind-EFTby Lili - YouTube#ليلي_بختياري#تپينگ#اي_اف_تي#سلامت_روان#عزت_نفس

NOW PLAYING

خواب با کیفیت و بهتر با راهکارهای تپینگی

0:00 1:04:02

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

فصل دوم- اپیزود2 : امانیسم

Oct 11, 2025

masnavi 23

Nov 12, 2024

masnavi 22

Nov 12, 2024

masnavi 21

Nov 12, 2024

masnavi 20

Nov 11, 2024

masnavi 19

Nov 11, 2024

Similar Podcasts

Gelancast گِلان کَست Mohammad Yahyazad گلان کَست یک پادکست فارسی است که ما در هر اپیزود خلاصه‌ای از یک مقاله یا کتاب مرتبط با معماری را برای علاقه مند کردن بیشتر شما به مطالعه‌ی آن ارائه می‌دهیم.در برخی از اپیزودها دغدغه‌ها، تجربه‌ها و دستاوردهای پروژه‌های اجرایی گروه گلان را با شما درمیان خواهیم گذاشت. على ضوء فانوس✨ علياء “على ضوء فانوس” هو بودكاست يعود بك إلى الأزمنة الجميلة، حيث يلتقي الأدب الكلاسيكي، الحكمة العتيقة، وحكايات الزمان الغابر. كل حلقة في هذا البودكاست ستكون بمثابة رحلة عبر التاريخ، حيث يتم استكشاف قصص ملهمة، مقاطع من الأدب القديم، مقولات فلسفية، وحِكم دينية تشهد على رقي الفكر الإنساني في الماضي. تحت ضوء الفانوس الذي ينير دروب المعرفة، نعود لتلك الأيام التي كانت مليئة بالأصالة، البساطة، والجمال، ليكون كل مستمع معنا جزءًا من تلك الرحلة التي تنبض بالحياة والحكمة.كل حلقة ستكون دعوة للتفكر، للتأمل، وللاستمتاع بجمال الماضي الذي لا يزال حيًّا في قلوبنا خواب کست khabcast.com خوابکست (خواب کَست) یک پادکست خواب است که به شما کمک می کند راحت تر بخوابید. داستان های آرامش بخش، مدیتیشن های خواب، ریلکسیشن و تصویر سازی ذهنی، روش های موثری هستند که به شما کمک می کنند یک خواب آرام و راحت را تجربه کنید. در تهیه برنامه های خواب کست از اصول علم روانشناسی و یافته های جدید درباره مغز و اعصاب استفاده می شود. Sleep stories, sleep meditations, and sleep relaxations are what we're passionate about! The word "Khab" means "sleep" in Persian, and Khabcast (SleepCast) helps Persian speakers sleep better. عشق، مغزِ کائنات نیل کَست پادکستی درباره ی عشق و کائنات

Frequently Asked Questions

How long is this episode of تپ کَست فانوس- Tapcast?

This episode is 1 hour and 4 minutes long.

When was this تپ کَست فانوس- Tapcast episode published?

This episode was published on March 25, 2025.

What is this episode about?

در این لایو ویژه لیلی در مورد دلایل پشت بدخوابی و بیخوابی برامون میگه.و چند راهکار تپینگی برای بهبود بخشیدن به کیفیت خواب و یا حل چالش بدخوابی بهمون یاد میده.یک تپینگ عمیق وآرامبخش ویژه آرام کردن ذهن و بدن رو هم در یک بخش جداگانه در اپیزود بعدی قرار...

Can I download this تپ کَست فانوس- Tapcast episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!