تپ کَست فانوس- Tapcast
by Lili
اینجا یک فانوس روشنه، برای شهامت سفر کردن به جاده های پر دست انداز زندگیت... برای روشن کردن تاریک ترین و دورترین نقطه ی ناخودآگاه تو... اولین پادکست تخصصی ای اف تی Tap-Cast is the first EFT-tapping podcast for Farsi speakers! اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari(@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos وبسایت:ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر:(7) Peaceful mind-EFTby Lili - YouTube
Episodes
-
تپينگ مديتشين براى يك خواب آرام و عميق
تپینگی براى آرام كردن ذهن و بدن با كمك ناخودآگاهت و رسيدن به خواب عميق وآرامتر راههای ارتباطی با ما: اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos وبسایت: ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر: (7) Peaceful mind-EFT by…
more -
خواب با کیفیت و بهتر با راهکارهای تپینگی
در این لایو ویژه لیلی در مورد دلایل پشت بدخوابی و بیخوابی برامون میگه. و چند راهکار تپینگی برای بهبود بخشیدن به کیفیت خواب و یا حل چالش بدخوابی بهمون یاد میده. یک تپینگ عمیق وآرامبخش ویژه آرام کردن ذهن و بدن رو هم در یک بخش جداگانه در اپیزود بعدی قرار دادیم تا بتونید بهش برگردید و بعنوان یک تپینگ...
-
اپیزود سیزدهم-چرا من نه؟
در این اپیزود لیلی از یک خرد جدید در مسیر بهبودیابی از سوگ میگه... یکی از اون اپیزودهای دلی که اگر تجربه سوگ، شکستهای سخت و یا از دست دادنهای پی در پی رو دارید این اپیزود میتونه گشایشی در مسیر گذر از رنج براتون باز کنه... و اگر کسانی رو میشناسید که این روزهای سختی رو پشت سر میگذارند حتما این…
more -
احساس لياقت و ارزشمندي-همراه با تپینگ ویژه
در این لایو ویژه لیلی در مورد احساس لیاقت داشتن و اهمیتش حرف میزنه که چطور ما با این حق مسلم به دنیا اومدیم و بعد توی غبار باورها و حوادث مختلف زندگیمون گمش کردیم. تپینگ عمیق و دلنشین این لایو کمک میکنه تا غبارهارو کنار بزنیم و احساس لیاقت مندی گم شده مون رو دوباره پیداش کنیم. راههای ارتباطی با…
more -
چقدرش شانسه؟
شانس؟ نه بابا، جهان يك شكل ديگه كار ميكنه!!! لایوی پر از دریاقت و آکاهی های نو... آگاهى كه تغيير بزرگ رو با خودش مياره!!! 🌱🤍 راههای ارتباطی با ما: اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos وبسایت: ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای…
more -
فواید و معرفی ای اف تی-لایو با حسین عربزاده
در این لایو لیلی مهمان حسین عربزاده عزیز بود و از تجربه خودش با ای اف تی وفواید تپینگ گپ زدن. این لایو دلنشین با یک تپینگ دلچسب ادامه پیدا کرد. اینستاگرام حسین: https://www.instagram.com/hosein_aura/ پادکست این نقطه حسین: این نقطه (castbox.fm) راههای ارتباطی با ما: اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari...
-
عزت نفس یا اعتماد به نفس،کدومشو میخوای؟
توي اين لايو لیلی از تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس برامون میگه از اهميت عزت نفس و مشكلات مختلفي كه نداشتنش ايجاد ميكنه؟ از مدلهاي مختلف ضعف عزت نفس گفتيم. و…. همينطور وبينار مخصوص بالا بردن عزت نفس و رسيدن به خودباوري رو معرفي كرديم. توي لينك زير ميتونيد اطلاعات این وبینار عمیق و کاربردی رو...
-
شاید این چیزیه که امروز باید بشنوی!
این لایو درست مثل فال حافظ شده... لیلی دراین لایو به سوالات شما پاسخ میده و ایده اش اینه که این جوابی شاید همون چیزیه که امروز نیاز داشتی بشنوی! ممنون که با حمایت و به اشتراک گذاشتن این اپیزودها، بهمون کمک میکنی این فانوس هر روز پرنورتر به دست بقیه هم برسه... اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari...
-
تفاوتهای ای اف تی در اتاق تراپی
توي این لايو از تفاوتهاي اي اف تي در جلسات عمومي مثل دوره ها و لايوها و … با اي اف تي تخصصي اي كه در اتاق تراپي بكاربرده ميشه گفتيم 🎓همينطور در مورد اعتبار مدرك اي اف تي و سازمان اي اف تي اينترنشنال در انگليس و دنيا صحبت كرديم!🌍 👩🏻🎓فهيمه عزيز همه ميهمانمون بود و از تجربه سالها كارش در ايران…
more -
اپیزود دوازدهم:باهزارتا مشکل قدیمی ای اف تی چطور فایده داره!
توی این اپیزود لیلی یکی از دغدغه های مهم ما رو در مسیر توسعه فردی هدف قرار داده. اینکه وقتی صدها آسیب و زخم از کودکی تا به امروزمون داریم حمل میکنیم چندسال باید زمان بگذاریم تا اثر منفی این مسایل رو از بین ببریم! یا مثلا اگر اضطراب و وسواس و افکار منفی و مشکلات مالی و بیخوابی و مشکلات مختلف دارم…
more -
ای اف تی بالینی: سودجویی یا واقعیت؟
در پی برخی شایعات و مطالب کذب مطرح شده پیرامون ای اف تی بالینی و آموزش آکادمیک ای اف تی در دنیا و ایران لیلی در این لایو به سوالات شما و تردیدهای پیش آمده در این زمینه شفاف توضیح داده. و در ادامه هم احد عزیز دانشجوی سطح ۲ ای اف تی که در بیمارستان به عنوان روانشناس و کارشناس رادیولوژی کار میکنه از...
-
تپینگ دوست داشتن خود همراه با تمرین آینه
اینهم تپینگی که لیلی در اپیزود یازدهم بهمون پیشنهاد داد. یکی از قدرتمندترین و عمیقترین فایلهای تپینگی که با تمرین آینه ای که بهش اضافه شده دیگه حجت رو بهمون تمام کرده... تکرا این فایل در برنامه روزانه میتونه شگفتی توی زندگیتون و تجربه عمیق و جدید از سلف لاو یا همون دوست داشتن خود خلق کنه......
-
اپیزود یازدهم: بزرگترین بدی به خودت...
در اولین اپیزود سال ۱۴۰۳ لیلی برامون ازیک موضوع مهم و کلیدی میگه:. از مفهوم داشتن و بخشیدناز چیزی که داریم در روابط و اهمیت ساختن رابطه اول از خودمون... این اپیزود اپیزودیه در باب الویت بخشیدن و دوشت داشتن خود... یادتون نره نظرتون رو در مورد این اپیزود برامون بگید؟ #ليلي_بختیاري اینستاگرام…
more -
بیداری شهامت:چیزی که برای ساختن زندگی نو نیاز داری!
برای ساختن سالی متفاوت از همیشه باید بتونی شهامت و جسارت رو در خودت بیدار کنی... بدون شهامت چطور میشه از مسیر پرابهام و جدیدی که بهش عادت و آشنایی نداری گذر کنی.... این لايو و تپینگش مربوط به روز آخر سال ۱۴۰۲ هست که از يك تيكه مهم ديگه از پازل رشد فردي گفتيم! چيزي كه نبودنش معمولا سد راه رشد و...
-
به استقـــــــــــبال بهـــــار (با تپینگ ویژه)
🧮در این تپينگ ويژه سال نو لیلی یک تسویه حساب اساسی با سالی که گذشت میکنه... … ✖️تسويه حساب با احساسات حل نشده ➗خشمهاي ديده نشده ➖كارهاي رها شده و اهمالكاريهاي تلنبار شده و هرچیزی که هنوز حل نشده 🟰توي اين تپينگ قراره هر چي بدردمون نميخوره رو قراره پشت درهاي سال نو بگذاريم هر چي هم مهم و…
more -
مِــــه مغزی مشکل رایج زندگی مدرن!
میدونستی شاید همین الان ميدونستيد همين الان ممكنه در #مه_مغزي دست و پا ميزني و بدون اینکه بدونی چه خبره ، به جای حل مشکل هي خودتو سرزنش ميكني؟ توي اين لايو لیلی براتون مفصل از مه مغزي میگهه. همراه با یک تپینگ، از اون تپينگايي كه #سوخت_جت ميده براي ادامه روز! اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari...
-
فــــــراااااار نـــــــــــکن!
در این لایو لیلی برامون از اهمیت دیدن ،شنیدن و اعتبار دادن به احساستمون میگه. اینکه بجای سرکوب و فرا ار احساساتمون بایذچطور به روشی سالم باهاشون روبرو بشیم. اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos وبسایت: ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب…
more -
!با خودت یک تیــــــــم باش-همراه با تپینگ
در این لایو اختصاصی لیلی برامون ازاهمیت یک کل منسجم بودن گفت. اینکه ما خلق شدیم تا همه اجزامون با هم و در راستای هم عمل کنیم ولی بدون اینکه حواسمون باشه تبدیل شدیم به اجزایی جدا افتاده و ویران شده که هر جز ما ساز خودشو میزنه . در تپینگ عمیق و قدرتمند این لایو روی تبدیل شدن به یک کل منسجم و تیم...
-
تپینگی برای ناصبوری در رسیدن!
در ادامه دو لایو قبلی لیلی این تپینگ فوق العاده رو بهتون پیشنهاد میدهکه مشخصا روی ناشکیبایی و عجله ما برای رسیدن به خواسته هامون کار میکنه... این تپینک مخصوص در کنار تپینگهای دو تا لایو قبلی بسیار اثربخش و مثل مکمل قوی عمل میکنه... بهمون بگید براتون چطور بوده؟ اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari...
-
پسورد جدید بازی رو بلدی؟
در ادامه لایو قبلی و اهمیت تعهد و انسجام لیلی در مورد یک پسوردجدید و قطعه کامل کننده پازل برای برنده شدن و فایق اومدن به اهمالکاری صحبت میکنه! پسوردی که کمک میکنه عاقبت اون ماری که سالهاست میخوای از شنبه شروعش بکنی یا مدتهاست نیمه کاره رها شده و باعث احساس ناامیدی و دلسردی برات شده رو بلاخره…
more -
تنهـــــا راهـش همیــــــــــــــنه
توی این لایو لیلی براتون از پسورد مهم رسیدن به خواسته ها و هدفها میگه! پسوردی که مثل حلقه گم شده یک زنجیر میتونه برای همیشه مشکل رو حل کنه! البته اگر بهش متعهد بمونی و منسجم دنبالش کنی!!! نپینگ اختصاصی این لایو هم که خود پسورد نهایی برای باز شدن قفل کارهای نصفه رها شده و هیچوقت تیک نخورده است.…
more -
تپینگ مدیتیشن برای رهایی از فوبیا و ترسهای غیرمنطقی
در لایو اختصاصی ترسهای آموخته شده، لیلی این تپینگ اختصاصی زو بهتون پیشنهاد داد تا با مداومت بهش به ترسهای کهنه و فوبیاهایی که زندگینون رو محدود کرده فایق بیایید. این تپینگ مدیتیشن فوق العاده تا به امروز به افراد . .زیادی کمک کرده تا از شر ترسهای غیر منطقیشون رها بشن اگر شما هم ترسهایی رو دارید که...
-
ترسهای آموخته شده -همراه با تپینگ اختصاصی
در این لایو لیلی در مورد انواع ترسها و فوبیاها صحبت میکنه و روی انواع ترسهای آموخته شده تمرکز میکنه. مواردی مثل: ترس از شکست، ترس از شروع یک کار مهم، ترس از موفق شدن در یک موضوع. همینطور در انتها یک تپینگ اختصاصی و خیلی دلنشین و قوی با چاشنی کودک درون انجام میده. اگر فوبیا و ترسهای غیرمنطقی رو...
-
اپیزود دهم: در ستایش درجا زدن
در این اپیزود لیلی شتابزدگی در رشد فردی رو به چالش میکشه! از تمایل ما آدمهای امروزی به تند و سریع خوب شدن و ندید گرفتن احساساتمون صحبت میکنه. و در ادامه در ستایش درجا زدن وکند شدن مسیر رشد فردی و اهمیتش میگه... تا حواسمون باشه توی تله زرد و فست فودی حالمون خوب بشه نیفتیم... توچی فکر میکنی؟...
-
احساس عشقه یا وابستگی؟
در این لایو لیلی از وابستگی و تاثیرش در روابطمون میگه. اینکه چطوربدون وابستگی روابط ما بوی نیاز نمیده و تجربه واقعی تری از عض و دوست داشتن رو بهمون میده. تمرین تپینگی که در این لایو با هم انجام میدیم دقيقا بر اساس حرفها و گلايه هاي خود شما نوشته شده...در نتيجه حتما تاثيرگذارتر و قويتره كه با…
more -
چرا ریشه یابی نمیکنید؟
توی این لایو لیلی به سوال پرتکرار خیلی ها که تصور میکنن فلسفه ای اف تی فقط ریشه یابی و خنثی کردنه پاسخ میده و فلسفه اصلی ای اف تی رو طبق مطالعات جهانی توضیح میده. و به سوالات و اختلافاتی که در ای اف تی زرد ایجاد شده پاسخ میده. اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos…
more -
تپینگ برای اهمالکاری و به تعویق انداختن کارها
اگرمدام کارهاتوپشت گوش میندازی و یا نیمه کاره رهاش میکنی این تپینگ مخصوص خود خود شماست. فقط به شرط اینکه انجام دادنش رو به تعویق نندازی و شروعش کنی از نتیجه غافلگیر میشی... پس بجای سرزنش خودت و مهر تنبلی به پیشونیت زدن این تمرین رو انجامش بده، اونموقع است که میفهمی نه تنها تنبل نیستی بلکه این عقب...
-
تپینگی برای تپ نکردن ! (رهایی از مقاومتهای ذهنی)
این تپینگ همون تپینگ قدرتمند و اختصاصیه که لیلی توی اپیزود قبلی پیشنهادش داد. . در واقع تپینگی برای تپ کردن و کنار گذاشتن بهانه های ذهنه! خلاصه که اگر شما هم جزو اون دسته اید که با اینکه میدوند چقدر تپ کردن براتون مفیده و بهش نیاز دارید ولی از زیرش در میرید و بعد هم به خودتون برچسب تنبلی میزنید،...
-
!اپیزود نهم: چرا برای انجام کارهای مفید و جدید مقاومت میکنیم
در این اپیزود لیلی براتون از مقاومت های ذهن برای انجامهای کارهای مفید و متعهد موندن به خواسته هاتون میگه.... اینکه چرا با وجود اینکه میدونیم برامون مفیده اما از زیرانجام دادنش در میریم و در نهایت هم بخاطر اهمالکاری زیاد به خودمون برچسب تنبلی میزنیم. خلاصه که این اپیزود همه چیز در مورد مقاومتها و...
-
چرا تاثیر ای اف تی انگار برام موقته؟-لایو
در این لایو لیلی به یک ابهام پر تکرار در مورد اثربخشی ای اف تی پاسخ میده.اینکه از کی میشه منتظر نتیجه با تپینگ بود و یا چرا تاثیرش رو بعضیا در روزهای اول حس نمیکنند توضیح میده. و در انتها به تعدادی از سوالات دوستان همراه پاسخ میده. ممنون که مارو میشنوید و حمایت میکنید. اینستاگرام: Mahdieh…
more -
سیستم ساختارمند ای اف تی اینترنشنال
در این لایو لیلی به سوالات پرتکرار در مورد ای اف تی و نحوه بکارگیریش پاسخ میده. حنانه اسفندیاری عزیز از دانشجویان سابق دورهای اف تی پرکتیشنر از تجربه اش و مزایای تحصیل ای اف تی در یک سیستم ساختارمند و نظام آموزشی هدفمند برامون میگه. در انتها هم لیلی در مورد سازمان جهانی ای اف تی اینترنشنال و...
-
چظور میتوان ای اف تی را حرفه ای و بین المللی آموزش دید؟
در این لایو لیلی مراحل آموزش ای اف تی رو زیر نظر سازمان جهانی ای اف تی اینترنشنال گام به گام توضیح میده و برامون میگه که از تصمیم حضور در دوره تا اخذ مدرک بین المللی از انگلیس چه مسیری رو باید طی کرد. در ادامه هم یکی از دانشجویان ای اف تی اینترنشنال همراهمون شد و از . تجربه اش با دوره پرکتیشنر ای…
more -
ای اف تی کلینیکال چه فرقی با ای اف تی رایج داره؟
در این لایو لیلی در مورد ای اف تی بالینی و تفاوتهاش میگه. همینطور توضیح میده که چطور میشه ای اف تی رو بطور تخصصی و بعنوان یک حرفه آموزش دید. در ادامه هم دوتا از دانشجویان و پرکتیشنرهای ای اف تی اینترنشنال به لایو پیوستند و از تجربه شون با دوره تخصصی پرکتیشنر ای اف تی گفتند. شما لایو شماره یک، از...
-
اپیزودهشتم(ویژه): قبل از مهاجرت یا هر تصمیم مهم، اینو گوش بده!
شنیدن این اپیزود قبل از مهاجرت و یا هر تصمیم مهمی واجبه! این اپیزود ویژه رو لیلی در سالروز مهاجرتش ساخته و از تجربه سالها مهاجرت و کارتراپی با صدها مهاجراز کشورهای مختلف میگه. از اینکه قبل از مهاجرت یا هر تصمیم مهمی لازمه چه چیزهایی توی کوله ات بگذاری تا سلامت روانت کمتر آسیب بینه. ممنون که مارو...
-
اپیزود هفتم: اگر نتیجه دلخواهت رو نمیگیری، حلقه گمشده اینجاست
در این اپیزود لیلی براتون از یک اصل مهم در رسیدن به هدفهامیگه... حالا این هدف هرچیزی میتونه باشه. حتاوقتی با ای اف تی فکر میکنید نتیجه نمیگیرید در نظر گرفتن این اصل خیلی خیلی مهمه. در انتها هم روی همین موضوع یک تپینگ دلنشین و کوتاه انجام میدیم. راستی توی این اپیزود چند تا میهمان تپینگی هم داریم....
-
تپینگ مدیتیشن رهایی ازاسترس و اضطرابهای روزانه-بخش دوم
این تپینگ مدیتیشن در ادامه تپینگ قبلی اومده تا آرامش ایجاد شده رو عمیقتر کنه. پس حتما با قسمت اول این تپینگ کارتون رو شروع کنید. اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos وبسایت: ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر:...
-
تپینگ مدیتیشن رهایی ازاسترس و اضطرابهای روزانه-بخش اول
در این تپینگ مدیتیشن هم که توی اپیزود ششم پیشنهاد داده شد میتونید روی استرس و اضطرابهای روزانه اتون کار کنید و آرامش رو به ذهن و بدنتون برگردونید. پی نوشت: این تپینگ در سال ۲۰۱۵ ساخته شده که برای دسترسی راحتترتون ابازنشرش کردیم با اینکه خیلی سال از تولیدش میگذره اما هنوز به خیلیها کمک کرده و کلی...
-
هفت دقیقه تپینگ صبحگاهی
این تپینگ مدیتیشن کوتاه که در اپیزود ششم لیلی بهتون پیشنهاد داد، یک تمرین سریع و فوری برای کاهش استرس و نگرانیهای روزانه است...درست مثل مسواک اول صبح برای شروع روزضروریه . هدف از کوتاه بودنش اینه که بتونی توی زندگی شلوغت جاش بدی و هرجایی مثلا توی پارکینگ وقتی منتظر دوستت هستی، یا توی تخت قبل از...
-
اپیزودششم: چرا در ای اف تی انقدر جملات منفی میگیم؟
در این اپیزود لیلی به یک سوال بزرگ در مورد ای اف تی جواب میده... و با چند تا مثال کاربردی وعمیق تفاوت مثبت نگری کاذب و اهمیت دیدن و شنیدن احساسات منفی مون رو روشن میکنه... خلاصه که اگر یک ذهن آشفته و بهم ریخته رو میخوای خونه تکونی کنی و نمیدونی از کدوم اتاق شروع کنی و عجله داری زوتر یک دکمه بزنی...
-
تپینگ برای سردرگمی و تردیدهای درونی
توی اپیزود قبلی گفتیم که وقتی مضطرب و آشفته هستیم قسمت خلاقانه مغز تعطیل میشه و شزایط پیچیده تر میشه. این تپینگ مخصوص بین ما تپینگی ها به تپینگ مقدس معروفه. انقدر که برای هرکی انجام داده راهگشا و اثربخش بوده. اگر فکرتون مشغوله وعقلتون به جایی قد نمیده این تپینگ رو خیلی بهتون توصیه میکن حسابی ذهن…
more -
اپیزود پنجم: عقلت به جایی قد نمیده؟ آخه اتاق فکر مغزت تعطیل شده
در این اپیزود لیلی براتون توضیح میده که وقتی فکرمون مشغوله و درگیریهای ذهنیمون زیاد میشه چطور قسمت خلاقانه مغز کرکره رو میده پایین و دیگه هیچ راهکاری تولید نمیکنه و اوضاع از اونی که هست پیچیده تر هم میشه! حالا اینکه چطور این قسمتِ تعطیل شده رو دوباره روشنش بکنیم و چطور به یک اتاق فکر فعال و پربار...
-
تپینگ اختصاصی برای آرام کردن بدن ودردهای مزمن
در این لایو اینستاگرامی لیلی همه اونچه که درنیاز دارید در مورد کار روی بیماریهای مزمن و دردها ی عصبی و نحوه کار کردنش با ای اف تی بدونید رو براتپن توضیح میده، اونم به استناد مطالعات و آزمایشهای معتبر کلینیکهای بزرگ دنیا. اگر مدتهاست با درد دست و پنجه نرم میکنی این لایو میتونه نقطه عطف زندگی و…
more -
آی اف تی چطور روی درد و بیماریهای جسمی کار میکنه!
در این لایو اینستاگرامی لیلی همه اونچه که درنیاز دارید در مورد کار روی بیماریهای مزمن و دردها ی عصبی و نحوه کار کردنش با ای اف تی بدونید رو براتپن توضیح میده، اونم به استناد مطالعات و آزمایشهای معتبر کلینیکهای بزرگ دنیا. اگر مدتهاست با درد دست و پنجه نرم میکنی این لایو میتونه نقطه عطف زندگی و…
more -
تپینگ مدیتیشن برای صدای سرزنشگر درون
در ادامه اپیزود چهارم و ذهن سرزنشگری که الگوی سرزنش رو سالهاست با خودش حمل میکنه... و بهت میگه ٬توکافی نیستی یا نمیگذاره آرامش روتجربه کنی لیلی این تپینگ مخصوص رو پیشنهاد داد تا بتونی روی این صدای غر غروی درون کار کنی. دراین تمرین تپینگی روی صدای منتقد میتونی به خودت کمک مکنی که این صدای مزاحم رو...
-
اپیزودچهارم: اهلی کردن ذهن یاغی ( با ای اف تی)
در این اپیزود لیلی در مورد الگوها و دیتای قدیمی که از کودکی تا به امروز برای هر کدوم ما شکل گرفته توضیح میده و میگه که چطور تجربه ۶ سال اول زندگیمون داره روی احساسات و تجربه های بزرگسالی ما تاثیر میگذاره. حالا کار ما اینه که ذهنمون رو اهلی کنیم و این دیتای غلط رو باز نویسی کنیم. که در آخر با یک...
-
اپیزود سوم: تیم آتشنشانی مغز و بدن
در این اپیزود لیلی براتون میگه که چطور وقتی مرتبا استرس داریم سیستم مغز و بدن دچار اختلال میشه و پیغامهای خطا دریافت میکنه همین اختلال باعث خیلی از دردهای عصبی، بیخوابی ، اضطراب و کلی مشکل دیگه میشه. حالا اینکه ای اف تی چطور این اختلال رو اصلاح میکنه رو توی خود اپیزود بشنوید... راستی تپینگ…
more -
اپیزود دوم: ای اف تی (تپینگ) چی هست؟
در این اپیزود لیلی درمورد ای ف تی - تپینگ و اینکه ازکجا میاد و چطور شکل گرفته صحبت میکنه. اگر دوست داری در مورد این رویکرد شگفت انگیز که به انقلابی در روانشناسی مدرن معروف شده بیشتر بدونی این اپیزود مال خود شماست. اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos...
-
اپیزود اول: چطور دنیای من زیر و رو شد؟
در این اپیزود لیلی براتون از آغاز سفر خودش با ای اف تی میگه و اینکه چطور بعد از سالها تونست به اضطراب وبیماریش غلبه کنه! اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos وبسایت: ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com)
About this show
اینجا یک فانوس روشنه، برای شهامت سفر کردن به جاده های پر دست انداز زندگیت... برای روشن کردن تاریک ترین و دورترین نقطه ی ناخودآگاه تو... اولین پادکست تخصصی ای اف تی Tap-Cast is the first EFT-tapping podcast for Farsi speakers! اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari(@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos وبسایت:ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر:(7) Peaceful mind-EFTby Lili - YouTube
Hosted by
Lili
Categories